吃什么粥养胃健脾
健康养生 2024-05-30 14:54:01
大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对吃什么粥养胃健脾不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
问题描述:我的脾胃不太好。我想调整它们。我不知道我能喝什么粥。吃什么粥养胃健脾？
医生回答说（1）
崔振芹|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：有很多粥都可以养胃健脾，比如大枣莲子粥，大枣当中含有许多蛋白质以及有机酸、维生素、糖等，吃了之后可以帮助补脾胃，而且莲子当中也含有丰富营养，尤其是蛋白质以及钾、钙、镁等营养，可以帮助厚肠胃。除此之外，唉，吃薏米山药粥或者是银耳粥、参苓粥，也能起到养胃健脾的作用。标签：
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