茯芩的功效与作用及吃法

健康养生 2024-05-23 15:30:01

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茯芩的功效与作用及吃法

茯苓是我们生活中常见的一种中药材。虽然它很小，但它有着非常不同的功能。你知道茯苓的作用、功能和吃法吗？跟随边肖一起去发现吧！

茯苓的功效、作用及食用方法

功效

茯苓具有健脾祛湿、利尿、宁心安神的功效。人们常用茯苓煲汤，有利于祛湿消肿。

功能

抗菌

现代研究表明，茯苓具有明显的抑菌作用，如对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有明显的抑制作用。

促进消化

茯苓可以保护肠胃。身体潮湿的朋友可以试试茯苓！

降低血糖

茯苓可以降血糖，保护心脑血管。

食用方法

1.用白芍、白术、茯苓、甘草煮汤可以美白祛斑！

2.茯苓、麦芽、山药和鸡肉或瘦肉都可以起到开胃、助消化的作用。特别适合小孩子喝！

3.茯苓、薏苡仁、陈皮和适量的大米，可以起到治疗小儿脾虚的作用。

茯苓的功效、作用、吃法就这么多了！感兴趣的朋友去买下来试试吧！