何首乌的功效与作用

健康养生 2024-01-30 01:18:01

大家好，何首乌的功效与作用小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！

何首乌的功效与作用

何首乌是一种中药，味苦、甘、涩，性温温和，属蓼科。何首乌可分为生何首乌和制何首乌。生何首乌具有降低胆固醇、润肠通便和营养神经的作用，而制何首乌具有补肾益精、强筋骨、去浊降血脂的作用。

一、生何首乌

1.降低胆固醇

生何首乌通常直接切片入药，它含有卵磷脂、蒽醌衍生物、大黄酚等物质，可以有效降低胆固醇的升高，减少人体对胆固醇的吸收，并有效防止胆固醇在体内沉积，从而缓解动脉粥样硬化的形成。

2、润肠通便

生何首乌含有丰富的纤维，可加速胃肠蠕动，达到通便作用，有效缓解便秘。

3.营养神经

何首乌中含有的卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的成分之一。遵医嘱正确使用可达到滋养神经的效果，有效缓解神经衰弱、头发花白、脱发。

除上述功能外，生何首乌还具有解毒等功能。

第二步，制备何首乌

1、肾与精

生何首乌。和黑豆汁共蒸九次即成制何首乌。制首乌。能入肾经，故有补肾益精之功效，常用于改善肾阳虚、肾阴虚、头发早白、关节疼痛、腰膝酸软等症。

2、强健骨骼和肌肉

制首乌可以补益肝肾，而肝主肌肉，肾主骨骼，因此它可以强壮骨骼和肌肉，可以有效地预防筋骨疼痛、背痛和骨质疏松等症状。

3、降浊降脂

制首乌能扩张冠状动脉血管，改善因络脉不通而导致的气血循环障碍和肝衰竭，预防动脉粥样硬化和降低血脂，适用于痰瘀互结型高脂血症人群。

除上述功能外，制何首乌还具有益精血的功能。