益生元是什么
健康养生 2023-08-14 06:12:01
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益生元是一种膳食纤维，不经我们的胃消化就直接进入肠道。为生活在我们体内的益生菌提供充足的营养，促进其生长。但是，在我们的生活中，它们也被用来给我们的生活带来好处，比如医疗保健、日常保健和某些食物，具体来说就是含有益生元和水溶性膳食纤维的益生菌，它们被用来帮助我们的身体消化。
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