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南瓜的功效与作用有哪些

健康养生 2024-01-27 23:54:01
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南瓜的功效与作用有哪些

问题描述:妈妈每周会买三次南瓜,说吃南瓜有很多好处。请问南瓜的功效与作用有哪些?

病情分析:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能起到解毒作用,对肝肾具有一定的保护作用。并且还具有护胃助消化的作用,因为南瓜含有丰富的果胶,而这种物质具有保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激的作用。南瓜还可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。还能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠。

标签: 作用   功效   南瓜

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