褪黑素吃多了会怎么样

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褪黑素可以使产生黑色素的细胞发光，因此被命名为褪黑素。它是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺激素。它存在于从藻类到人类的许多生物中，其含量水平随着一天中的时间而变化。所以，褪黑素吃多了会怎么样？接下来，我来为你解答这个问题。

褪黑素吃多了会怎么样

1、会产生依赖性。

因为长期服用褪黑素，对于褪黑素分泌正常的人来说，过量的褪黑素会抑制腺体的正常分泌，导致分泌功能障碍。此外，过度补充褪黑素会导致夜间多梦、易醒等症状，并可能导致长期抑郁。

2.影响性功能

因为褪黑素会释放过多的催乳素，长期服用会导致不孕。同时还会导致性腺器官发育异常，以及男性性欲下降、女性不孕等现象。此外，虽然长期服用褪黑素可以有效地改善人们的睡眠质量，特别是对于那些因神经衰弱而无法入睡的人来说，适当地吃一些可以加强睡眠深度并提高睡眠质量。但是，这种药物不适合长期使用，使用后，白天将无法入睡。

3、容易导致头晕

因为在大多数人刚开始吃饭的时候，它可以起到非常好的改善睡眠的作用。但是长期服用褪黑素会对身体造成一定的依赖。如果想要达到更好的改善睡眠的目的，就需要不断增加药物的剂量。长期下去，会导致头晕。此外，由于褪黑素能有效改善人们的睡眠质量，因此不适合长期服用，严重时可能导致中毒；建议在医生指导下服用。

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