血糖高能吃菠萝吗

健康养生 2024-01-27 13:36:01

生活中，有很多朋友觉得血糖高能吃菠萝吗很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

血糖高能吃菠萝吗

血糖高的人必须更加注意饮食。适当的饮食可以有效地控制患者的病情，对患者的健康非常有帮助。所以，血糖高能吃菠萝吗？接下来，我来为你解答。

血糖高能吃菠萝吗

血糖高的人最好不要吃菠萝。因为菠萝的含糖量比较高，吃了之后很容易导致餐后血糖升高。当血糖控制非常不理想时，最好不要吃任何水果。除菠萝外，榴莲、蜜橘、蜜桔、哈密瓜、葡萄等水果含糖量较高，不适合血糖高的人食用。如果高血糖患者必须进食，必须在血糖稳定时进食，只有病情基本得到控制的患者才能进食。血糖偏高，平时任何食物都要控制量，不要吃太多。少食多餐，定时定量，饭后适当活动。当血糖高时，应尽量多吃粗粮，如高粱米、荞麦和小米，并采取低盐、低油和低脂肪的饮食。同时，适当的运动可以降低血糖。

知识扩展:高血糖的症状

1.排尿异常

人体血糖升高时，会出现尿量增多、尿频、尿粘等问题。患者常在夜间频繁排尿，严重者可在24小时内排尿20余次。随着尿液的增加，会出现极度口渴、皮肤干燥和皮肤瘙痒。

2、身体虚弱

由于血糖代谢异常，血糖无法正常进入人体细胞，身体细胞缺乏能量的患者会出现肢体疲劳、身体倦怠和容易饥饿等症状。高血糖期间的疲劳症状与低血糖非常相似，一些患者希望通过饮食来缓解疲劳，这将产生相反的效果。

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