高血压的饮食疗法是什么这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。问题描述:我家被确诊高血压。饮食方面需要注意什么？高血压的饮食疗法是什
2024-01-19 21:12:01
高血压定义和概念
健康养生 2024-01-26 12:00:01
高血压定义和概念希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！
现在的人生活工作压力太大，没有养成良好的生活作息习惯，容易诱发很多内分泌疾病，常见的就是高血压，那么高血压定义和概念是什么呢？
高血压定义和概念
高血压是指18岁以上的成年人在不服用降压药的情况下，在不同的日子测量三次血压，即收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，或者患者有高血压病史且目前正在服用降压药。即使血压低于140/90mmhg，仍诊断为高血压。此外，高血压还有一个单独的诊断，即单纯性收缩期高血压，指收缩压≥140mmHg，舒张压《90mmhg，这在老年人中比较常见。家庭自检血压和24小时动态血压测量也有高血压的诊断标准。家庭自测血压标准在130/80mmhg以上，为平均值。如果大于，也可以诊断为高血压。
高血压患者应注意自己的生活习惯和饮食习惯，患病时在医生的指导下使用药物。服用药物后，他们的血压不会立即下降，需要两到四周的时间，所以患者不要担心。在饮食习惯上多吃蔬菜，减少油腻食物的量，并保持适度的运动，以避免肥胖引起的高血压。
建议患者适当饮用糖和盐水，避免不良心理刺激，保证充足睡眠，尽早服药。希望这个回答能帮到你。
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