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经常做噩梦是什么原因

健康养生 2024-01-24 15:00:02
生活中,有很多朋友觉得经常做噩梦是什么原因很难弄明白,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位。

经常做噩梦是什么原因

问题描述:我发现我经常做噩梦。一觉醒来,近视很差。医生,经常做噩梦是什么原因造成的?

病情分析:您好,可能是最近的压力比较大,或者是有看恐怖片,也可能是睡觉的时候姿势不正确,有压迫到心脏,建议您可以服用安神补脑液进行调节,注意释放压力,学会给自己解压,多注意休息,睡觉前用热水泡脚二十分钟,睡觉时最好不要趴着睡,或者是手放在心脏位置。如果是患有抑郁和焦虑症的人,经常是会做噩梦的,而且随着噩梦的出现往往抑郁的情况就会更严重了,所以做噩梦次数多的患者都有可能会有自杀倾向。如果是经常的做噩梦最好排查下是否有抑郁症的问题。再排除下是否有躯体的疾病。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。 寇琳琳|副主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:您好,睡觉经常做噩梦,可以考虑为睡前受到心理因素的影响,过于紧张或兴奋等。其次,可能是因为身体因素所致,比如室内空气不好、睡眠姿势不当、睡前太饱或饥饿等。还有,食用了辛辣及脂肪多的食物、酒精、药物等也会导致噩梦的出现。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 原因   噩梦   经常

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