晚上鼻子不通气小妙招

健康养生 2024-01-22 06:48:02

晚上鼻子不通气小妙招是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。

晚上鼻子不通气小妙招

鼻塞是感冒最常见的症状之一，主要是感冒时病菌入侵造成的。如果鼻子长期堵塞，会影响我们的生活。平时要注意多喝水，保持充足的睡眠。那么，晚上鼻塞有什么小窍门呢？接下来我就为大家解答一下这个问题。

晚上鼻子不通气小妙招

1.鼻子按摩

晚上可以用鼻部按摩来缓解鼻塞。按摩鼻翼两侧的项英穴，可以起到舒缓鼻塞的作用。有发热、灼烧感时停止，鼻塞问题慢慢解决。

2.热敷你的鼻子

晚上鼻塞可以热敷缓解。热敷可以有效缓解鼻子的紧张感，帮助快速通气。可以先用热水熏蒸鼻子，然后用半干的热毛巾热敷鼻子，效果很好。另外，每天用盐水洗一两次鼻子也有助于清除鼻腔内的分泌物、病菌等有害物质，可以缓解鼻塞。

3.使用刺激物

(1)涂风油精，有降温作用。风油精涂在鼻孔或上唇，能有效缓解鼻塞。也能起到警醒和开导人的作用。

(2)将洋葱捣碎，在鼻孔周围涂抹洋葱汁，引起喷嚏，缓解鼻塞。

(3)姜的味道很刺激，能有效清鼻。如果确定是因为感冒导致鼻子不通气，也可以煮姜汤帮助治疗感冒，达到通鼻的目的。

4.口服药物

夜间鼻塞可以通过口服药物缓解。比如连花清瘟颗粒可以口服。同时，服用前用连花清瘟颗粒的热气熏蒸鼻孔，可以缓解鼻塞。

以上就是晚上鼻子不通气小妙招的介绍。但需要注意的是，如果是病毒性感冒引起的鼻塞，最好去看医生。希望以上内容对你有帮助。