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怎样瘦小腿肌肉

健康养生 2024-01-22 05:48:01
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怎样瘦小腿肌肉

问题描述:发现自己小腿肌肉特别粗,看起来特别丑,尤其是穿紧身裤的时候,减了一段时间效果也不好。怎么减小腿肌肉比较好?

病情分析:您好,想要瘦就要运动和饮食调节同时进行,瘦小腿上的肉可以每天对小腿做一些按摩,在按摩的时候使用一些有收敛作用的精油效果会更好,按摩之后可以适当的多一些拉伸小腿的运动,运动后要对小腿部位进行拍打,让肌肉放松,坚持一段时间就会收到比较好的效果。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 肌肉   瘦小   怎样

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