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青少年吃钙片能长高吗

健康养生 2024-01-21 20:18:01
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青少年吃钙片能长高吗

钙制剂是一种补充微量元素的药物,对缺钙引起的一些疾病有一定的治疗作用。钙在人体内也有重要的作用,对人体的发育和骨骼的生长有很大的作用。所以青少年吃钙片能长高吗,我们来为大家解答一下这个问题。

青少年吃钙片能长高吗

青少年吃钙片对身高的增长可以起到一定的辅助作用,因为大部分青少年还处于骨骼生长发育阶段。这个时候补钙对骨骼的发育是有效的。但事实上,人的身高与遗传因素、营养摄入和生长激素分泌有关。

所以想要长高,要积极参加一些运动,保证充足的睡眠,有利于生长激素的分泌,生长激素分泌好,对身高的增长有很大的作用。

另外,还要补充营养,让骨骼有足够的营养进行相关的生长,适当吃一些钙片,晒晒太阳,对骨骼的强壮和发育有帮助,对生长和身高也有一定的促进作用。

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标签: 少年

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