脚崴了肿了怎么消肿

生活中很多朋友不懂得脚崴了肿了怎么消肿，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

问题描述:女，25岁，总是扭伤脚踝，最近穿高跟鞋扭伤脚踝。请问脚崴了肿了怎么消肿？

病情分析：您好！脚崴了也就是踝关节扭伤，扭伤以后应该立即制动，也就是不能活动。崴脚对女性患者来说是常见的情况，当脚踝扭伤了并且伴随着出现肿胀的情况时，我们需要针对性的做出对策，那么脚崴了肿了怎么消肿呢？接下来给大家详细讲解这个问题。1、正确食用热敷和冷敷可以合理的控制住病情。2、按揉患处的目的是活血化瘀的作用，可以有效的缓解肿胀的情况。3、在崴脚初期，肿胀和疼痛逐渐加重时，应该及时停止活动，抬高患肢。4、扭伤初期，不需内服药，不可以使用外敷活血的药物，以免血流更多，导致肿胀更加严重。