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怎么锻炼提高性功能

健康养生 2024-01-18 20:42:02
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如怎么锻炼提高性功能,那么今天小编就为大家分享关于的文章,希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

怎么锻炼提高性功能

问题描述:老婆觉得我耐力不好,想提高性功能。请问怎么锻炼提高性功能?

病情分析:想要通过锻炼的方式提高性功能,可以经常参与体力运动,比如爬山、游泳、深蹲、跑步或者做举重,还要适当的做提肛运动。运动不仅能增强自身的体质,还能改善血液循环,对于阴茎部位的供血,能起到改善作用。每天晚上在临睡之前,将双手放在大腿侧的根部,用掌心眼向内侧的方式轻轻的按摩,坚持一段时间,有助于性功能的提高。

标签: 功能   提高   锻炼

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