减肥能吃酱牛肉吗

健康养生 2023-08-13 15:39:01

生活中很多小伙伴不了解减肥能吃酱牛肉吗这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

减肥能吃酱牛肉吗

您好，酱牛肉的热量(以100克可食用部分计)为246卡(1029千焦)，每100克酱牛肉的热量约占中国营养学会推荐的每日热量的10%。高蛋白高脂肪的牛肉制品钠含量高，容易引起水肿，减肥时不宜多吃。酱牛肉看起来热量很高。减肥期间不宜吃咸的食物。咸的食物不利于健康。

标签：