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每天八杯水,一杯水是多少毫升

健康养生 2023-08-13 11:06:02
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每天八杯水,一杯水是多少毫升

每天八杯水,一杯水一般在200ml左右,坚持喝水对身体有好处。 每天喝8杯水一般在1600 ml左右。 一般纸杯一般为200 ml,饮水量与季节和运动强度密切相关,并不严格。如果体力活动比较大,喝水的量会相对多一些,但是如果活动比较小,喝水的情况可能会相对少一些。

标签: 毫升

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