有许多朋友最近问小编荸荠相克食物及禁忌,酸萝卜马蹄炖鸭怎么◎做的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！1、酸萝卜马蹄炖鸭怎么做菜系及功效:川菜水肿方滋阴方健脾开胃方味道:咸鲜可口？？？？？？工
2024-01-09 14:42:01
【黑米最简单的十种吃法】,用黑米做哪❖些食物好吃
健康养生 2024-01-09 15:12:01
最近很多朋友都遇到了【黑米最简单的十种吃法】,用黑米做哪❖些食物好吃的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。
黑米具有滋阴补肾、活血益气、养肝明目、健脾和胃、乌发养颜的作用。经常食用黑米可以预防头晕目眩、贫血、腰膝酸软、脾胃虚弱等症状。黑米煮熟了直接吃，会很粗糙，可以做成软筋，香甜可口的馒头更好。
材料:黑米粉100克，面粉400克，酵母5克，糖40克，盐1克。
做法:1。取一个碗，加入酵母、温水和少许糖搅拌均匀。
2.将面粉倒入盆中，加入黑米粉、糖、盐，拌匀，分次加入酵母水，每次拌匀，至出现絮状时停止加水，形成软硬适中的光滑面团，盖上保鲜膜，等待发酵。
3.发酵到两倍大后，用手往面团里放点面粉，拉出来没有明显的收缩。
4.取出面团，放在案板上，撒上一些干粉，揉搓去空气，直至细腻有弹性。
5、搓成长条状，用菜刀切成段，大小均匀的馒头坯。
6.将生馒头放在抹了油的盘子或蒸笼上，盖上盖子，醒发10到15分钟。
7.醒后，锅里的水烧开后，放在锅里蒸，中火蒸15分钟。
滋补滋补馒头做好了，大家把芝麻馅的黑米馒头做的更好吃。分享到此为止。喜欢的朋友喜欢，比较关注。感谢您的阅读！
2.黑米粉的各种食谱。
佐料
100克黑米粉
100克玉米淀粉
佐料
米糠油100克
2个煮熟的蛋黄
50克奶粉
50克绵白糖
练习步骤
1.食材：黑米粉100克、玉米淀粉100克
相关文章
- 详细阅读
-
春季养肝护肝吃什么食物最好,春天详细阅读
生活中很多小伙伴不了解春季养肝护肝吃什么食物最好,春天吃什么养肝这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。1、春天吃什么养肝春天是养肝的最佳时节。可以多吃辛辣食物，绿色食物，养肝。2、最护
2024-01-09 13:18:01
-
眼角纹怎么消除简单方法,眼部细纹详细阅读
生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的眼角纹怎么消除简单方法,眼部细纹消除妙招这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。1、眼部细纹消除妙招"
2024-01-09 13:06:02
-
骨质疏松少吃三种食物,骨质疏松,缺详细阅读
生活中，有很多朋友觉得骨质疏松少吃三种食物,骨质疏松,缺D.注射D3,结果超量这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。1、骨质疏松,缺D.注射D3,结果超量病情描述:连
2024-01-09 12:18:01
-
痛风病不能吃什么,风湿病患者不能详细阅读
有些小伙伴经常会碰到痛风病不能吃什么,风湿病患者不能进食什么食物的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。1、风湿病患者不能进
2024-01-09 12:12:01