艾灸耗尽了我的气血，操作步骤不正确导致,艾灸为什么不能够天天▧灸优质

健康养生 2023-11-30 04:50:01

生活中有许多朋友问小编艾灸耗尽了我的气血，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

起始:1、艾灸为什么不能够天天灸2、艾炙后会感到乏力吗3、艾灸的五大忌讳你知道吗4、为什么感觉艾灸时和艾灸后会特别怕冷5、艾灸师经常接触艾灸会上火吗

1.为什么艾灸不能天天做？

艾灸是一种很常见的保健方式，但不建议每天都艾灸，因为艾灸需要消耗人体一定的气血。如果每天艾灸的频率过于频繁，那么人体就没有时间进行自我调节和恢复，保健的效果就更差了。最好是隔几天灸一次，不至于天天阴虚火旺上火。也可以连续灸几天后休息一下。如果用于日常保健，建议每周艾灸一到两次。

2.艾灸后会觉得累吗？

艾灸是中医治疗方法之一，具有疏通经络、活血化瘀的功效。艾灸可以调动全身的气血。所以刚起效时，冲击病灶所需的气血量较大，人体一时无法供应，容易出现气虚乏力的表现。但是，过一段时间，经络就会气血充盈，身体就会恢复正常。如果真的觉得累，建议这几天多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，多吃水果蔬菜，补充营养。