今天我想和大家分享一下关于抑郁症的10个前兆。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。

1、抑郁症的症状有哪些2、抑郁症的症状表现和状态3、抑郁症有哪些表现4、抑郁症的前兆是什么

1.抑郁症的症状有哪些？

福州大卫中医院告诉你，人患抑郁症有几个原因:

1.遗传基因。抑郁症与家族史密切相关。有研究表明，父母一方患有抑郁症，其子女患病的概率为25%；如果父母双方都有抑郁症，孩子的患病率会增加到50%到75%。遗传因素只是说有抑郁症的倾向，并不是说父母有抑郁症他们的孩子就一定会得抑郁症。这种遗传因素只有在外界环境的刺激下才会起作用。

2.社会和环境因素。压力大的生活事件和失落感会诱发抑郁，如丧偶、离婚、失业、金融危机、失去健康等。激烈的社会竞争、过大的心理压力、家庭结构和婚姻的变化是造成抑郁症人数增加的社会心理因素。

3.物理因素。抑郁症的基础是大脑中某些化学物质的代谢紊乱。有些人调节能力差，容易出现代谢紊乱。现在对生物因素研究的比较透彻，就是中枢神经递质的功能和代谢异常。

4.身体疾病。综合医院的内科病人有三分之一伴有抑郁症，很多外科病人也伴有抑郁症。有资料显示，抑郁症状的发生率在普通人群中为5.8%，慢性躯体疾病患者为9.4%，普通住院患者为33%，老年住院患者为36%，门诊癌症患者为33%，住院癌症患者为42%，脑卒中患者为47%，心肌梗死患者为45%，帕金森病患者为39%。

5.性格特征。抑郁症与人的性格密切相关。有的人大大咧咧，什么都不操心。这样的人一般不会得抑郁症。通常两类人更容易得抑郁症。一、自卑自责多愁善感的人，如林黛玉，抑郁。他们整天愁眉苦脸，把一切都往坏处想，常常陷入极度的自卑、自责和悲观。另一类是过于完美主义的人。这类人对一切都很认真，追求完美，自尊心很强，对自己近乎苛刻，不允许自己犯错。过分追求完美其实是一种人格缺陷。这样的人一旦被打败，受挫，就很难摆脱，这也是为什么很多品质优秀，成就巨大的人最终选择自杀。

6.衰老引起的大脑退化性变化。这是近年来发现的抑郁症的新病因。在没有明显外界刺激的情况下，随着年龄的增长，大脑功能退化，机体调节能力下降，抑郁症的发病率明显增加。

在线问答内容仅供参考。如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊。

2.抑郁症的症状和状态。

主要表现为显著而持久的情绪低落、抑郁和悲观。轻者不快乐，没有幸福感，兴趣下降。重的人痛苦、悲观、绝望，奄奄一息。典型的患者抑郁情绪有晨重夜轻的节律变化。在心情抑郁的基础上，患者会有较低的自我评价，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责感、严重的妄想症和疑病症，部分患者还会出现幻觉。

2.缓慢的思考

患者思维联想速度慢，反应迟钝，思维受阻，自觉“大脑像生锈的机器”“大脑像一层浆糊”。临床上主动言语减少，语速明显变慢，声音低沉，回答困难。严重时，通信无法顺利进行。

3.意志活动减弱

患者的意志活动受到显著且持久的抑制。临床表现为行为迟缓，生活被动懒散，不愿做事，不愿与周围人接触，经常独坐，或整天卧床，闭门独居，疏远亲友，回避社交。严重者甚至连吃喝、个人卫生等生理需求都置之不理，蓬头垢面，甚至发展为沉默、不动、不进食，称为“抑郁性木僵”。然而，经过仔细的精神检查，患者仍然表现出痛苦和抑郁的情绪。焦虑症患者可能会出现坐立不安、抓手指、搓手跺脚或来回踱步等症状。重症患者常伴有消极的自杀想法或行为。调查显示，中国每年有28.7万人死于自杀，其中63%患有精神障碍，40%患有抑郁症。许多名人因抑郁症自杀，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐星、李姣、罗宾·威廉姆斯和基米。消极悲观的想法，自责内疚，缺乏自信，都会萌发绝望的念头。他们认为“结束自己的生命是一种解脱”，“活在世上就是多余的人”，会让自杀企图发展成自杀。这是抑郁症最危险的症状…

3.抑郁症有哪些表现？

抑郁症的表现并不单一，很多患者甚至有一些不典型的症状，至少人看起来不像抑郁症，但如果从医学角度分析判断，显然符合抑郁症的诊断标准。所以抑郁症是一种心理疾病，症状非常复杂。

抑郁症的典型症状

说到抑郁症的典型症状，我们可能会想到不开心，但其实抑郁症并不是单纯的不开心，而是一整套关于患者各方面的变化和改变。

比如，患病的患者往往会感到疲劳，缺乏经验，甚至在一些轻微的活动后，会感到明显的疲劳。

比如抑郁症患者，可能会逐渐对身边的事情失去兴趣，想做的事情越来越少，甚至连吃饭都没意思了。

例如，抑郁症患者的体重也可能因为食欲的变化而发生显著变化，甚至在短时间内显著下降。

比如抑郁症患者会表现出明显的社交退缩，不重视社交活动，或者回避一切社交活动。

比如抑郁症患者也会因为记忆力、注意力、理解力等认知功能的下降，导致学习能力和工作能力明显下降。

比如抑郁症患者也会表现出明显的自责，自我评价低，也就是我们常说的消极悲观，觉得自己什么都做不好，所有的不幸都是自己的责任。

比如抑郁症患者往往会有明显的睡眠障碍。据医学统计，约65%的抑郁症患者存在不同程度的睡眠障碍，可以是入睡困难、睡眠质量差、清醒次数增多、早醒。

还有抑郁症患者会在很多方面表现出退缩行为，比如工作退缩、生活退缩、感情退缩、婚姻退缩等。这个原因其实是患者长期情绪压抑造成的。

抑郁症的非典型表现

抑郁症的非典型表现并不罕见。至少目前很多非典型抑郁症患者因为症状不典型，长期被误诊为其他疾病，最终延误了抑郁症的治疗。

事实上，作为中老年抑郁症，很多患者会以抑郁症的不典型症状为主要表现。他们往往没有明显的情绪或情绪抑郁，往往表现为身体某一部位的不适。而且，这种身体不适是没有原因的，也是没有解决办法的。

因此，抑郁症患者最常见的非典型症状是找不到的躯体不适主诉，多见于中老年抑郁症患者。

此外，在情绪低落的影响下，部分抑郁症患者可能会表现出精神躁动、易怒、发脾气的状态，甚至在某些情况下会出现激烈的争执。看似与抑郁症无关，甚至可能被认为是躁狂症，但实际上也是抑郁症症状严重时容易出现的非典型症状。

也有重度抑郁症患者，可能会出现一些幻觉或妄想。症状往往是消极悲观的，指向患者本身，一般没有妄想症的概括。比如一个重度抑郁症患者，经常听到一个声音对自己说，你怎么还活着？你为什么不去死？所以，这样的命令性幻听，其实源于情绪的持续压抑。

抑郁症的症状非常复杂。不要低估抑郁症，不要把抑郁症当成简单的不开心，不要歧视抑郁症患者。如果可以选择，谁愿意得抑郁症？那种痛苦，没有人愿意尝试。

4.抑郁症的前兆是什么？

大多数人对抑郁症的理解是错误的！抑郁症不是心情不好，而是回归生活。

这样说有点抽象，举个例子就清楚了。

我的临床心理医生王丽曾经分享过她咨询过的一个案例。有一个二十多岁的男孩，患有严重的抑郁症。

男孩在自己的房间里呆了两个多月，胳膊撑在桌子上，一动不动地坐了一整天。

桌子上落满了灰尘，当他抬起手臂时，发现只有那一小块地是干净的。

男孩的心好像死了，什么都上不去，有很大的自杀风险。

例如，林肯公园的主唱贝宁顿，张国荣和其他名人患有抑郁症后自杀。

所以，还是回到正题，如何捕捉到抑郁症的早期症状，并在症状出现的初始阶段或症状恶化之前，给予及时的帮助和指导。

考虑到大多数读者没有心理学基础，我用日常生活的语言“翻译”了抑郁症的早期认定标准。

您可以关注以下信号:

1)生活规律突变。比如我以前每天睡9个小时，现在睡多了，一睡就是13个小时；或者睡眠太少，每天只有2-3个小时。再比如，暴饮暴食等等。

2)人际交往的变化。比如，活泼开朗，喜欢聚会的人，长期以来一直在找借口逃避社交，总是一个人呆着。

3)口头禅的变化。多用“我”多于“我们”，多用否定词，经常使用一些绝对化的词语。比如“我一定是个失败者。”(背后的科学原理:容易得抑郁症的人专注于自己，所以经常说我，不太关注别人；戴上有色眼镜，对自己和世界的看法是负面的；习惯了非黑即白的思维，很容易全盘否定)

有的人在别人面前假装开心，然后一个人的时候偷偷抹眼泪。这样的人更隐蔽，更容易自杀。

还有一些人在自杀前会杀死亲近的人，临床上称之为延伸自杀。

但无论如何，你可以通过以上三个细节找到一些蛛丝马迹，及时提醒亲友，让他寻求心理医生的帮助，不要让他陷入抑郁的沼泽，让阳光照亮他的心。