这些行为就不要恐艾了，不随意性行为,我极度恐艾都不敢交女朋友了怎么办优质

这些行为就不要恐艾了超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！

1、我极度恐艾都不敢交女朋友了怎么办2、高危性行为23天，试纸血检自测阴性，能排3、戴套性交属于高危吗，最近有点恐艾4、恐艾心理疏导如何进行

1.太害怕艾滋病没有女朋友怎么办？

病情描述：我发现我极度恐艾,感觉每个人都好像都有传染病一样,和女的接触总怀疑对方是否有传染病,怎么办我好怕,

2、高危性行为23天，试纸血检自测阴性，可以排。

23天前你有过高危性行为，你有感染艾滋病的风险，但不是绝对的。你的症状是由害怕艾滋病引起的。我建议你放松，不要太紧张。

23天，阴性检测可以暂时排除感染，建议你六周后再检测，阴性检测可以完全排除感染。

在线问答内容仅供参考。如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊。

3.安全套性行为风险高吗？最近有点害怕艾滋病。

你好，根据你描述的情况和你想咨询的问题，艾滋病主要通过血液传播、性接触传播和母婴垂直传播。当你不确定对方是否健康时，你的性行为属于高危性行为，但你在性生活中一直使用避孕套，这种情况下不会感染艾滋病。

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4.害怕艾滋病如何进行心理咨询？

和艾滋病的区别，想必这是很多艾滋病患者最关心的问题之一。很多性病和艾滋病恐惧症患者并不清楚艾滋病恐惧症和艾滋病的界限区别。一会儿是艾滋病窗口期的疑惑，一会儿是如何消除艾滋病恐惧症的症状。一会儿对艾滋病初始症状的纠结敏感，一会儿会问恐惧症有什么症状，会引起什么症状。当然，很多恐惧症朋友逐渐知道自己没有感染艾滋病，情绪也趋于稳定。但是，害怕艾滋病的大错误使得他们对恐怖症朋友的理解还是偏激的。恐惧症患者为了摆脱恐惧，总喜欢讨论具体的高危行为指的是什么，会不小心越界到艾滋病潜伏期。至于越界，举个例子，就像恐艾吧，艾滋吧，甚至包括艾滋病论坛，恐艾吧。这是典型的一个关于艾滋病恐惧症患者，另一个关于艾滋病感染者。性病/艾滋病恐惧症患者总是喜欢无所顾忌地四处张望，在潜移默化的过程中逐渐放下恐惧症和艾滋病的区别，甚至一度认为自己如此纠结痛苦是因为艾滋病，而不是性病/艾滋病恐惧症。

这里不需要介绍艾滋病和恐惧症的区别以及定义上的区别。对艾滋病和性病/艾滋病恐惧症稍有了解的人都很清楚，一个是心理神经症，一个是生理病毒感染。百度百科有非常明确的定义，怕的朋友可以用一下。至于症状，无论艾滋病会引起什么症状，或者所谓的艾滋病初期症状，都是艾滋病患者心中巨大的阴影。说到症状，恐惧的朋友会竭尽全力去研究，总觉得研究清楚了对他们摆脱恐惧更方便。其实这是一个很大的误区。而害怕艾滋病的朋友，却一直没有搞清楚什么是艾滋病的症状，什么是艾滋病的初期症状，以至于极度迷茫，导致对艾滋病的进一步恐惧。作为艾滋病的初期症状，大部分害怕艾滋病的朋友都知道它来自曹奶奶的说法。是的，我们不能否认在艾滋病感染初期会有诸如所有病毒感染等一些特征，但考虑到空气中有大量的病毒，总有被机会感染的风险。另外，艾滋病初期没有器质性疾病等特定症状，也有临床症状消失的可能。所以从来没有把艾滋病的初始症状作为判断是否感染艾滋病的标准，艾滋病感染的标准都是基于艾滋病窗抗原和抗体。至于艾滋病，几乎95%以上的艾滋病患者都会出现症状，谁也没有想到自己感染了艾滋病会无动于衷。这个时候，艾滋病患者就会像我们四川512地震一样，形成瞬间的恐慌。恐慌是情绪的一种暴力表现。恐慌带来的是神经系统的多向反应，神经通路影响功能器官，极易形成自主神经紊乱。这个效果是极其迅速的。植物神经紊乱的典型症状有发热、头痛、舌苔白、关节痛、全身游走痛、食欲不振、烧心、四肢麻木、视力下降、皮疹等。很明显，艾滋病的初期症状不可能对人体产生非常明显和长期的影响，所以就形成了一个不科学但非常真实的说法，就是你感觉到的症状越多，就越严重，越能证明这样的症状是植物神经紊乱引起的。因为艾滋病的初始症状和恐怖症的症状都被证明是存在的，只是两者在持续时间和反应程度上有很大的差异。很多恐怖症患者没有一个专业的素养和明确的边界判断，以至于把恐怖症的所有症状都概括为艾滋病初期症状的提示，以至于从一开始就没有纠正自己的思维，导致恐怖症的恢复延迟，以至于多次检测艾滋病都无法摆脱恐惧，于是把自己归类为阴性感染者或者未知病毒感染者。

恐怖症患者和艾滋病感染者的心理过程也有很大的区别。艾滋病恐惧症患者的心理不稳定程度远远大于艾滋病感染者。有艾滋病恐惧症的人总觉得我现在这么痛苦，一定是感染了艾滋病。之前没有机会感染艾滋病，所以没有感受到这种痛苦。现在我真的有机会感染艾滋病了。这是上天的暗示，所以才会这么痛苦。事实上，大多数感染艾滋病的人并没有这种感觉。感染艾滋病的人大概会经历以下心理过程步骤:否认期、怨恨期、抑郁期、妥协期、接受期。否认就是不接受自己感染艾滋病的结果，认为自己没有感染艾滋病。怨恨是谁感染了你，怨恨了社会。这个时期可能会有报复的想法和念头。抑郁症是指感染艾滋病的事实无法改变，意志消沉痛苦。这个时候，自杀案例很少。妥协是指你慢慢开始接受感染，你还在最后的矛盾和怀疑中。在经历了上述四个不稳定周期后，大部分感染者进入一个接受期，从而达到一个相对稳定的心态。与艾滋病病毒感染者相比，艾滋病恐惧症患者首先是一个非常剧烈的波动期。波动期，艾滋病恐惧症患者喜欢到处搜索提问，活跃在群体和论坛上。一般认为他们可以通过志愿者或网络上其他恐惧症朋友的经历来摆脱恐惧，但情绪极不稳定。他们喜欢两个方向都走极端，觉得自己马上就没问题了，可以安心的生活。有时候他们觉得自己一定是被感染了，再也不能。波动期是一个长期的过程，通常从几个月到一年不等。波动期过后是沉淀期，艾滋病患者将自己在网络上面对的事物和知识进行分类，选择适合自己的知识点，集合自己擅长使用的技术。有时候恐怖症患者会在这个阶段想自己选择的方法的方向。与波动期相比，沉淀期恐惧症的波动不是主要状态。我逐渐意识到，心理需求是摆脱恐惧必不可少的一部分。沉淀期过后，他们会进入恢复期，处于恢复期的人，有时会情绪低落，担心自己无法恢复到过去的状态。当然，敏感在这个阶段也会存在。一般来说，在恢复期，波动会进一步减小，搜索频率会比前两个阶段大幅降低。另外，我已经对自我恐惧症有了认知，我知道什么样的方法和环境更适合我的恢复。在这个阶段，艾滋病恐惧症患者基本上不再与其他恐惧症朋友有更多的接触和交集，也不会在网上阐述自己对艾滋病恐惧的看法和观点，直到逐渐成长为“无恐惧期”。

关于艾滋病，这是一个国家重点疾病，被列入十三五规划。国家每年都要花费大量的人力物力进行艾滋病的研究和干预。中国已形成了一套完善有效的艾滋病筛查、发现和治疗的规章制度，并配备了相应的疾病预防控制监督部门和传染病专科医院，对艾滋病感染者和病人进行治疗。但作为一种艾滋病恐惧症，虽然挂着艾滋病二字，但实际上与艾滋病无关，更多的是一种偏向典型神经症的心理障碍。很多有艾滋病恐惧症的人喜欢给当地疾控中心打电话，甚至找传染病医院的医生干预，但收效甚微。最根本的是，你让一个艾滋病临床经验丰富的医生给一个神经症患者进行临床心理帮助。似乎这是不相关的。所以在恐惧症和艾滋病的区别上，区分恐惧症和艾滋病的本质以及相应的学科属性是非常重要的。艾滋病患者寻求有丰富艾滋病临床干预经验的医生是非常合理的。告知医生具体的情况，比如目前的身体状况，比如CD4的数量，肝肾功能是否正常，具体配置了什么样的抗病毒药物，什么剂量，怎么服用，感染科或者艾滋病科的医生都可以轻松的给予干预指导和帮助，效果非常明显。因为这是艾滋病相关专业知识的要素。但是对于艾滋病恐惧症患者来说，客观来说，需要那么多艾滋病知识吗？显然，这是没有必要的。举个简单的例子，一个传染科的医生，曾经非常害怕艾滋病。如果他掌握了很多艾滋病知识，他就不会害怕艾滋病了。那为什么他会害怕艾滋病，而且很严重，甚至严重影响了他一段时间的工作和生活呢？所以对于艾滋病恐惧症患者来说，需要艾滋病的基本知识，但只需要几个核心框架。比如艾滋病初期症状不判断，艾滋病窗口期4-6周，艾滋病传播途径如此典型。也许多了解一下我国或者世界艾滋病的流行分布和趋势就够了。如果需要更系统的艾滋病知识，那就太多了。毕竟单靠艾滋病基础知识来摆脱恐惧，只是解决了一些认知层面的问题。最重要的一条，就是思维模式，没有改变。为什么有些人会得艾滋病？并不是因为他们突然觉得艾滋病离自己很近，以至于过去的传统思维不能适应现在的情况，心理受到很大刺激。这些不都属于神经系列吗？由于神经症属于精神卫生和心理方向，恐惧症主要寻求心理医生和精神卫生部门的帮助。只是很多害怕艾滋病的朋友需要建立联系作为依据，所以心理医生有一定的艾滋病防治经验是很有必要的。正因为国家在艾滋病防治上花了很多钱，所以应该有一大批专注于艾滋病研究、艾滋病患者心理咨询和艾滋病社会问题的专家，所以艾滋病领域几乎不缺专家。但是，艾滋病恐惧症患者相对于艾滋病感染者是少数，艾滋病恐惧症方向是一个混合学科，属于真空方向。除了四川省艾滋病防治组织、成都市艾滋病干预中心在政府的支持下，建立了一套相对完善的“艾滋病干预”核心技术外，没有其他专业机构从事性病/艾滋病恐惧症引起的神经症的临床研究。目前在网上聚集的志愿者大多是由性病恐惧症患者转化而来，他们都是自学成才，缺乏专业的临床试验和接受艾滋病防治系统管理的经验。而且艾滋病感染者的关怀和治疗都集中在线下，而性病和艾滋病恐惧症患者总是集中在线上。很多恐惧的朋友认为在网上学习和提问可以摆脱恐惧。考虑到目前互联网恐艾环境一如既往的混乱，通过互联网有效摆脱恐惧的概率极低，甚至会被一些不熟悉恐友的非专业人士牵着鼻子走，从而耽误了正常的摆脱恐惧的进度。与恐惧艾滋病、恐怖分子、伪专家的圈子盛行相比，我们听到的大部分消息都是假的。艾滋病有一套完善的法律法规，其圈子里几乎没有类似的恐怖分子或伪专家。

恐惧症和艾滋病既有区别又有相似之处。比如，除了大量从事艾滋病防治的专业人员，还有更多的艾滋病感染者。因为不了解艾滋病，所以对艾滋病松懈。等真的感染了艾滋病，很多人后悔都来不及了。因此，坚决投入艾滋病防治工作。作为艾滋病患者，一些害怕艾滋病的朋友在网上学习了一些关于艾滋病的基本知识，转而帮助更新一群害怕艾滋病的朋友，从而成为一名互联网艾滋病干预志愿者。不同的是，艾滋病防治需要大量的宣传基地覆盖全社会，而且是以线下工作为主。但是目前恐惧症朋友的陪伴和知识交流只是针对网络上的这一小波恐惧症朋友，而且是线上为主。恐惧艾滋病的患者喜欢讨论数据概率，很多矛盾来自于概率分析。对于感染者来说，感染了就感染了，活成了自己该活的样子。相反，艾滋病患者的整体精神状态要好于艾滋病患者。恐惧的朋友在恐惧艾滋病的过程中越来越觉得很痛苦，越来越觉得自己活不下去，基本上就是一个艾滋病患者，只有想象中的艾滋病暗示才会这样。恐惧症和艾滋病有很多区别，以后的文章会逐步更新。

注意事项不要在网上乱搜。选择合适可信的正规反恐机构。