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洋葱配什么菜炒好吃?

健康养生 2023-08-11 22:45:01
生活的过程中,小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的洋葱配什么菜炒好吃?这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

洋葱配什么菜炒好吃?

现在患癌症的人很多,而且大多数情况下,癌症是无法治愈的。最好的结果是延长病人的生命。这意味着无论你是谁,都要做好生活中的防癌工作,避免生病。想要预防自己得癌症,就必须从饮食开始,多吃具有抗癌作用的食物,比如洋葱。那么,洋葱配什么菜呢?

洋葱菜单

1.洋葱炒鸡蛋

西式洋葱炒鸡蛋食材:洋葱三个,鸡蛋三个,番茄汁适量。

调料:油、盐各20克。

练习:

1.洋葱去皮,用冷水浸泡十分钟,(试试看,切的时候不会辣)切丝;鸡蛋里加一点水,搅拌均匀。

2.锅热后放油,将鸡蛋和洋葱炒至半熟,一起翻炒,放适量盐,起锅。

3.锅中加热少量油,加入番茄汁,烧开后搅拌成糊状,浇在洋葱和鸡蛋上。

2.罗宋汤

材料:牛肉400克、洋葱100克、土豆150克、白菜150克、西红柿250克、番茄酱100克、盐少许、味精、糖和胡椒粉。方法:

牛肉洗净后放入锅中,加入一些素食香料(洋葱、胡萝卜、芹菜)和清水,大火煮。待牛肉完全熟透后取出,沥干水分彻底冷却,切成薄片,用细筛过滤汤汁备用。

将所有洋葱、土豆、卷心菜和西红柿切成丁,放在一边。取长柄锅,放入生植物油加热,放入洋葱翻炒至微红,放入番茄酱继续翻炒。

呈深紫色时,加入备用牛肉汤、土豆、白菜、西红柿,在火上慢煮,加入精盐、味精、糖、胡椒粉调味,至菜酥汤稠。

味道好了再煮一遍,放入汤盆里,放上几块牛肉,浇上点酸奶油,就上舞台了。要点:番茄酱一定要炒透,汤汁要用小火慢慢熬成浓稠的头。


标签: 洋葱

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