一分钟见效壮阳的方法，“交替浴”锻炼法（食物壮阳法）优质

健康养生 2023-11-20 20:51:01

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现在很多男性因为肾脏虚弱，在同房的过程中越来越被动。很有可能两三分钟就有场景拍摄了。你需要一个在短短一分钟内见效的壮阳秘方来帮助你，可以帮助你在同房过程中重新获得主动权，促进性关系的和谐。

按摩壮阳法

按摩疗法是中医的一大特色，可以疏通经络，补肾助阳，通过按摩特定部位可以达到治疗阳痿的目的。方法之一是养成用手直接按摩婴胶囊的习惯。经常按摩会改善睾丸的循环。因为新鲜血液可以源源不断地供给睾丸，所以一定会增强睾丸能力，提高X功能。但是这个方法一定要长期坚持，否则不容易有效果。

具体方法如下:用手指从应囊上部轻轻摩擦睾丸，每天按摩一次，每次2-3分钟。但是要注意掌握好力度。如果力量太重，刺激太强，睾丸功能就会低下。

“交替沐浴”锻炼法

这是一种非常古老的增强男性X功能的锻炼方法。冷热水交替洗澡时，等待3分钟左右，等丁丁和英的胶囊收缩后再进入浴缸。这样重复3-5次就结束了。

优缺点:耗时太长，而且是一个累积的过程，操作起来也比较麻烦。它的优点是不伤害身体，身体健康，提高免疫力，长期清洁和预防疾病。

食物催情法

1、肉肉苁蓉羊肉粥

材料:肉苁蓉15g，精制羊肉100g，粳米100g，精盐少许，葱2根，姜10g。

2、肉苁蓉鹿鞭汤

原料:肉苁蓉15克、水发鹿鞭100克、蛋清3个、水发厚朴片10克、油菜10克、火腿10克、料酒10克、姜丝3克、精盐3克、花椒水10克、植物油25克、淀粉10克、汤适量、味精3克。