首页 > 健康养生

本人患有强直性脊柱炎21年,天天靠吃药止痛,腰也弓不了,每天早上起来慢跑半小时,跑完后

健康养生 2023-08-11 15:54:01
许多生活朋友不知道本人患有强直性脊柱炎21年,天天靠吃药止痛,腰也弓不了,每天早上起来慢跑半小时,跑完后,对此很疑惑,那么今天就和小编一起来看看吧,一定可以帮助到你。

本人患有强直性脊柱炎21年,天天靠吃药止痛,腰也弓不了,每天早上起来慢跑半小时,跑完后

你好,强直性脊柱炎患者可以做日常力所能及的运动,同时鼓励患者做中低强度的运动,但不要太剧烈。 早上跑步或者快走都可以。 同时也要注意不要长时间保持一个姿势,每隔一段时间,比如一个小时,就起来运动一下。 也要避免在阴凉潮湿的环境中。 希望你身体健康!

标签: 小时   脊柱   强直

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码