女人气血不足五大表现，分别是发质变差／月经异常、头晕耳鸣优质

健康养生 2023-11-19 22:09:01

在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的女人气血不足五大表现这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

气血两虚是指中医所说的气血两虚，会导致脏腑功能下降，早衰。女性是气血两虚最常见的患者。女性由于经期、体质等原因，容易气血两虚。那怎么知道自己是不是气血亏虚呢？看看你是否有以下症状。

女人气血不足五大表现

1.发质越来越差

头发与肝肾关系密切。如果肝血充足，头发就会有充足的供血；肾中之精是人体之本，毛发的生长和健康状态的维持都与肾密切相关。如果发现头发变得油腻，说明脾肺不和，脾过于生气，肺为虚。

2.月经异常

对于女性来说，气血的充足可以通过月经得知。如果你月经量少，有痛经的症状，那么你就要注意补血益气，因为气血不足会导致气血运行受阻，这时候就会引起月经异常。

3、头晕耳鸣

气血不足的人会出现头晕耳鸣的症状。这是因为大脑的正常运行需要气血相互促进和运行。如果体内气血不足，大脑的气血供应就会出现问题。此时头晕耳鸣也是最常见的症状。

4、经常疲劳

很多朋友反应，明明每天睡8个小时，却总觉得很累。这可能是气血不足。专家提醒，气血不足会使人感到精神不振、活力不足，此时会比常人更感到疲劳。

5、手脚冰凉

常年手脚总是冰凉的人，一定要注意气血的问题。中医认为手脚属于四肢。如果体内气血不足，身体的四肢供血就会出现问题。如果血液不能在这里流动，自然会变得冰冷冰冷。