薄荷叶三种人不宜吃，分别是孕妇及哺乳期/胃病的人优质

健康养生 2023-11-18 12:36:01

生活中有些小伙伴会遇到薄荷叶三种人不宜吃的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

薄荷叶味道鲜美，也是药食两用的野菜。很多人用它们泡水喝，可以帮助清醒。但是，并不是所有人都适合吃薄荷叶。薄荷叶有三种需要注意。不适合吃的原因:脾胃虚寒、孕妇和有胃病的人不能吃薄荷，因为吃薄荷对健康有负面影响。

薄荷叶三种人不宜吃的原因

1、脾胃虚寒

薄荷叶有独特的味道。大部分人用它们泡水，有的煮粥或煲汤，改善食材口感。但薄荷叶性凉，脾胃虚寒者应尽量避开。它的使用会导致目前症状的加重，如口干舌燥、腹痛呕吐等，都是脾胃虚寒的表现。吃生冷食物会导致腹胀腹痛。脾胃虚寒的人适合喝陈皮茶、生姜红糖茶、普洱熟茶等。，和薄荷叶茶不合适。

2、孕妇和哺乳期

孕妇和哺乳期妇女不建议喝薄荷叶。孕妇饮酒过量，会引起子宫收缩，诱发流产。哺乳期女性服用后也会对胎儿产生不良影响。哺乳期女性在生完孩子后不久就需要给孩子喂奶，薄荷叶中含有薄荷酮，可以抑制乳汁分泌，不利于孩子吸收营养，也会给刚生完孩子的妈妈带来困扰。

3、胃病

薄荷可以放松食道括约肌，会导致泛酸。而且薄荷味辛凉。一次性大量吃薄荷也会刺激肠胃，出现反酸和上腹痛。对胃寒的人也特别不友好，特别是胃损伤、糜烂性胃炎、胃痛、胃胀。不要吃。胃病患者要慎吃薄荷，不要吃生冷油腻的食物。

除了知道薄荷叶三种人不宜吃的原因，其实过敏的人不适合吃薄荷叶，会导致皮疹发痒，经期女性也不建议喝。