长期服用茯苓的危害，会减少乳汁分泌／引起痛经的症状等优质

健康养生 2023-11-16 04:45:01

生活中，有许多的朋友最近问小编长期服用茯苓的危害的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

茯苓是一种常见的中药材，也是一种常见的保健食品。而且具有明显的美容效果。经常使用可以淡化斑点，美白肌肤，减缓身体衰老。但是很多人担心长期服用茯苓会损害身体健康，所以特别想知道长期服用茯苓有哪些危害。接下来，我就带大家了解一下这些知识。需要服用茯苓的人可以重点关注。

长期服用茯苓的危害

1.痛经:一般茯苓药性偏寒。如果长期服用茯苓，可能会导致体内寒气过盛，引起痛经症状。

2、减少乳汁分泌:如果在哺乳期服用茯苓，可能会影响乳汁分泌，因为茯苓中有高浓度的硫酸，会影响乳房的循环，导致乳汁分泌受到影响。

3、刺激胃肠道:茯苓含有茶氨酸、茶多酚等。，可能会刺激胃肠道，特别是胃肠道较弱的人，应避免长期服用茯苓。

茯苓的正确剂量

长期使用茯苓对身体没有明显的伤害，但是过量使用茯苓对身体是有害的。因此，服用茯苓时，一定要掌握其正确的剂量。这种中药的常用剂量应该在10到15克之间。可磨成粉直接泡茶，也可水煎后服用，可煮粥或煎服。