长期服用罗汉果危害，导致肠胃功能下降/上火4个副作用优质

健康养生 2023-11-15 04:21:01

长期服用罗汉果危害这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。

罗汉果富含维生素等营养成分。它被称为“不朽的果实”。具有清热、润肺、通便的功效。虽然好处很多，但也有一些副作用。所以，长期服用罗汉果危害？

长期服用罗汉果危害

1、导致肠胃功能下降。

罗汉果太甜，容易伤脾胃。长期用水服用罗汉果，容易导致寒凉之气在体内积聚，伤及脾胃阳气，降低胃肠功能，引起连锁病理反应。

2、容易引起上火

罗汉果干泡水太多会引起上火症状。风热咳嗽患者应少吃或搭配一些新鲜果蔬食用。

3、可能加重身体受寒。

体虚的人喝太多罗汉果泡水，容易加重体虚感冒的现象，所以少喝。

4、引起腹泻

罗汉果性寒，婴儿或肠胃功能较弱的人饮用罗汉果泡水，容易出现腹泻等不良反应。

泡水的罗汉果不能隔夜服用。其实我们平时吃任何食物的时候，也是需要注意的。常温下，任何食物六小时后都会变质，罗汉果也不例外，不要隔夜吃。