三种人不适合吃胡萝卜，分别是消化不良/过敏/缺乏维生素C者优质

健康养生 2023-11-14 19:39:01

三种人不适合吃胡萝卜是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。

萝卜是日常生活中常见的食物。而且萝卜营养丰富，尤其是维生素。但其实并不是所有人都适合吃萝卜。今天边肖，我们来谈谈哪三种人不适合吃萝卜。

三种人不适合吃胡萝卜

1、消化不良

因为胡萝卜性平，生吃会有一些凉意，而且生胡萝卜富含纤维素和木质素，果胶还没有软化，所以口感松脆，不易消化。一般脾胃运化能力较弱、消化不良的人，生吃胡萝卜会增加消化负担，甚至引起不适。

2、维生素c的缺乏。

缺乏维生素C的人在正常饮食中应多吃富含VC的水果和蔬菜，而胡萝卜中含有一种能分解维生素C的物质，生吃时会降低一起吃的食物中维生素C的营养价值。

3.厌恶

一般对胡萝卜过敏的人比较少，但有些特殊体质的人或婴幼儿可能会对胡萝卜过敏。这些人不应该吃胡萝卜，以避免过敏反应。如果患者出现过敏反应，一般可以用异丙嗪、扑尔敏等抗组胺药治疗。