小米粥不宜放三样东西，分别是虾皮/杏仁/醋优质

健康养生 2023-11-14 08:30:02

小米粥不宜放三样东西这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

小米粥是一种养胃强身的食物。加入南瓜等食材，南瓜可以帮助我们调理肠胃，促进消化，帮助我们排出体内的垃圾毒素，帮助暖肠排毒，对我们的健康非常有效。

小米粥不宜放三样东西

第一:煮小米粥的时候，不能加虾皮。大部分海鲜和小米不适合一起煮。因为虾皮和小米相似，两者结合可能会引起呕吐、恶心，严重的会中毒，所以边肖建议，煮粥一定不要加海鲜。

第二，不能加杏仁。一起吃了之后，不利于肠胃的消化。严重时会导致腹泻、腹痛、呕吐等症状，对我们的身体非常不利。边肖建议放一些葡萄干。也是非常不错的选择。

第三:煮小米粥不能和醋一起吃。两者结合后，营养会达到最小值，达不到原来的效果。个人建议放几滴香油，这样小米粥味道会更香，食欲也会更好。