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韧性高的人特点

健康养生 2023-08-10 19:21:01
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韧性高的人特点

培养良好的品质对生活和工作都有积极的作用。适应力是许多成功人士拥有的品质之一。韧性高的人,能处理好工作和生活。它支持一个人化失败为力量,勇往直前,勇于承担和面对,无论大风大浪还是逆境。那么韧性高的人有什么特点呢?

1.梦可以支撑诗和远方。

文王抓《周易》表现的是韧性;仲尼厄的春秋也是韧性。

东方和西方的伟人有相似之处。南非黑人领袖纳尔逊·曼德拉忍受了政敌近30年的监禁,但他的意志没有被打败。

心理学上有一个实验,实验对象被分组,一组被简单地要求尽可能长时间地拿起重物;另一组在被问及重物连接着城市中许多家庭的开关时同时被告知,如果任务提前结束,许多家庭的供电将会中断。这种关乎很多人生命的责任感和价值感,让被试取得了远好于对照组的成绩。

奋斗和进步的道路不会一帆风顺。价值观和梦想是在巨大的艰难困苦中依然能支撑一个人的内在力量。只要有梦想,人生就有诗和远方。

2.接受,不要被羞辱,你会有内在的坚韧。

获得平静,失去平静,并为其必然性而奋斗,这就是韧性。

王阳明家族非常显赫,被称为“中世纪第一贵族家族”。家族中曾经有92位宰相,帮助晋朝皇帝建立东晋王朝的王导,中国的学者王羲之也是他的远祖。王阳明的父亲王华也是当时的状元。

年轻时的王阳明因为上书皇帝,说自己得罪了有权有势的宦官刘瑾,被朝廷下狱,后来被贬到龙场。不仅阳明的政治生涯遭受了毁灭性的打击,他的圣人之志也受到了极大的考验。

在气候恶劣、物质匮乏、言语文化差异、随时面临生死危机考验的条件下,阳明不仅在三年后与当地人民结下了深厚的友谊,而且实现了陶的心灵创造。龙场开悟绝地重生,五百年来激励了无数仁人志士。

现代心理学认为,韧性的表现不仅是从逆境、矛盾和失败中恢复的能力,也是从积极事件、进步和更多责任中恢复的能力。

王阳明从隆昌归来后,南征北战,声名如日中天。晚年,阳明在家乡绍兴讲学,使绍兴成为除首都之外空前繁荣的文化中心,但阳明从未以此为荣。

讲课时,他的学生说:“王老师的学识修养如泰山,常人如平地。”很多人不能理解先生的理论,但是泰山之高,不能总是在平地上看!"

王阳明很认真地说:“泰山不如平地宽广。平地何必仰视?”一句话下来,很多弟子恍然大悟,学者往往犯了名声高的毛病,很多人都在流汗,在默默思考。

阳明心学的精气神和胆识为世人所称道,一个很重要的前提就是充分接受人生的各种可能性。

在逆境中,正如《易经》所说,“不无聊我拉不出世界”,而当我取得巨大成功时,我可以“如履薄冰”。这种内在的韧性,也是宋代大学者范仲淹所描述的“不以物喜,不以己悲”的境界。

3.反馈、牵引有效而有力的行动

内心有韧性的人不会超然于外界,而是主动与世界互动。他们会利用各种资源,建立支持系统,获取信息,在修身养性的过程中得到有效的反馈。

他们注重观察,认真倾听,洞察变化,主动调整自己的行为。利用反馈的牵引,遵循客观规律做事,这样你的行动不仅积极,而且非常灵活,面对复杂的挑战,增加成功的几率。

内心强大的人,不会简单地“往好的方面想”或“憧憬很多东西”,更不会只是喊着“我要成功”之类的口号,而是在“磨砺东西”的过程中,达到“内外兼修,万物和谐”的境界。


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