三种人不适合吃金桔，像胃炎/糖尿病人最好少吃优质

健康养生 2023-11-12 18:57:01

生活中有些小伙伴会遇到三种人不适合吃金桔的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。

目前金桔大量上市的时候，吃金桔可以促进大量的维生素C，还有止咳化痰、健脾养胃、排毒养颜的功效。但有三种人不适合吃金桔:有胃炎、糖尿病的人要少吃金桔，不利于病情的恢复，伤风感冒的人不适合吃金桔。

三种人不适合吃金桔

1.胃溃疡患者

有胃病的人最好少吃金桔，金桔很酸，含有大量果酸、有机物等成分。酸性成分会分泌胃液，加重胃溃疡的病情，并可能引起腹痛、反酸等不适。如果真的想吃，也要操纵剂量。

2.感冒上火的人。

金桔有止咳化痰的作用，但只适用于外感风寒引起的干咳。无论风寒患者吃多少金桔，也可能加重症状，引起咽痛、咳黄痰、流鼻涕。上火的人也要少吃金桔，金桔含糖量高，可能引起口疮、便秘、咽喉痛等。

3.糖尿病和脾胃虚弱的人。

糖尿病患者在血糖控制较好的情况下可以吃一点金桔，但不宜一次吃太多，会导致血糖波动。另外，脾胃虚寒的人，吃金桔可能会呕吐。因为金桔吃多了对肠胃不好，而且含有大量的有机物，刺激胃酸分泌，让肠道更难受。

最后，注意

1.吃了金桔，就不一定要吃甜的，不然会痰；

2.喝牛奶前后一小时不能吃金桔，会导致果酸和蛋白质融合凝结，不易消化；

3、小孩和老人不能吃金桔，很容易上火。最后，注意金桔不要空腹吃。