喉咙痛咽痛最怕三种水果，是柠檬/橙子金桔优质

健康养生 2023-11-12 12:45:02

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喉咙痛很难受，连吞口水都很难受。除了多喝水，还可以吃一些水果来帮助缓解。喉咙痛最怕三种水果，柠檬，橘子，金桔。他们的果实富含维生素C，有利于疾病的恢复。可以根据自身情况选择，必要时吃药缓解。

咽痛最怕三种水果

1.柠檬

生活中常用黄柠檬泡水，一般不直接生吃。对于喉咙痛，可以喝柠檬水，好处多多。可以补充柠檬水中含有的维生素C，喝柠檬水也可以帮助我们补充水分，对身体的恢复有好处。但是喝柠檬水的时候，不建议用过热的水，最好用温热的水。

2.橙

橙子对喉咙痛有一定的辅助作用。通常，它们可以被制成咸的和蒸的橙子来吃。用盐清洗的时候，可以把上面切掉当盖子，在果肉上撒一点盐，然后蒸20分钟左右，可以起到盐杀菌和橘子润肺化痰的作用。

3.金橘

吃金桔对缓解喉咙痛也有帮助。有化痰止咳的作用，其中所含的水分还能润喉。含有丰富的维生素C，对疾病的恢复也有帮助。它也可以被切碎，用来煮水。可以加白糖，然后直接喝。

最怕喉咙痛的水果有三种，都可以起到辅助治疗的作用。如果喉咙痛很难受，不仅要多喝水，必要时还要在医生的指导下服用相应的药物。