中医为什么不建议女性喝牛奶，喝多会加重体内的湿气重寒优质

健康养生 2023-11-12 12:21:01

生活中很多小伙伴不了解中医为什么不建议女性喝牛奶这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

虽然牛奶有很多优点，但是很多中医并不认可牛奶。尤其是喝牛奶的女性，中医认为对身体有害。为什么在中医眼里女生不适合喝牛奶？

主要是牛奶喝多了会加重体内的湿气和重寒。十之八九的湿是指人体内的湿气和寒气。而且，几乎每个人都有这种情况。

体内各种器官和人体器官积聚了大量的水分和湿气，许多病菌和衣原体病原体进入体内，降低了人体免疫功能，减少了患病的机会。尤其对于女性来说，如果身体过于潮湿，也会影响子宫和子宫的正常功能。

当然，这种说法是有争议的。现在医学界认为女性朋友在经期不要吃太多牛奶，因为这样的饮料会破坏身体对镁的吸收。

会导致神经传导梗阻，肌肉过度收缩。经期女性，身体敏感，缺镁，子宫肌肉频繁抽搐，导致痛经加重。

另一个医学观点是，欧洲人或西方人与中国人存在体质差异，牛奶不适合中国人天天喝。此外，牛奶还含有大量的高分子蛋白质。每天喝牛奶可能会导致蛋白质摄入过多。

此外，还会引起消化不良、腹泻、腹痛等。特别是对于一些敏感的女性，可能会引起蛋白质的过敏，诱发肥胖。

综上所述，适量喝点牛奶对人体有一定的积极作用，但是如果长期大量喝牛奶，就得不偿失了，所以大家一定要注意牛奶的正常量。