山竹和鸡蛋能一起吃吗
健康养生 2023-08-10 16:00:01
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山竹和鸡蛋一般可以一起吃，两种食物没有交互作用。
山竹营养丰富，含有大量的维生素C和B族维生素，鸡蛋含有大量的卵磷脂和蛋白质，矿物质元素的含量也比较高，都是人体必需的营养物质，而这两种食物搭配后可以使营养价值更高，可以一起食用。
日常生活中尽量避免挑食或偏食。各种营养素和食物都需要适当食用，以保持身体的营养摄入。
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