六种人不宜吃毛豆，胃病/肾病/生育期的妇女忌口优质

健康养生 2023-11-12 03:48:01

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如六种人不宜吃毛豆,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

毛豆是一种新鲜的豆科蔬菜，很多人都喜欢吃。夏天经常可以看到有人在做毛豆。大豆好吃又有营养。青涩可口的毛豆让人垂涎欲滴。

六种人不宜吃毛豆

1.哮喘或花粉患者

大豆有很强的致敏作用，容易引起过敏反应。对于患有哮喘、花粉症等疾病的人来说，吃毛豆容易引起上呼吸道的症状和体征。

2.有胃病的人

大豆不易被食欲消化吸收，对胃肠道不好的人容易引起食欲不振、消化不良等不适症状，严重时可能导致腹痛、腹泻等胃肠道疾病的发作。

3.肾病患者

大豆含有丰富的草酸钙，不仅影响钙的吸收，还容易引起肾结石等疾病。对于肾功能不全或肾脏疾病患者，食用大豆会进一步损害肾功能。

4.营养过剩的人

大豆富含蛋白质和矿物质等营养物质。但是对于日常饮食中已经摄入了足够的这些营养素的人来说，吃多了会导致营养过剩，增加身体负担。

5.育龄妇女

大豆含有雌激素。对于孕妇或哺乳期妇女来说，服用过多的雌激素可能会影响胎儿或婴儿的健康。

6.未煮熟或未煮熟的毛豆

大豆含有坚硬的外皮，里面分为绿色的蚕豆。皮肤含有有毒物质。鲜大豆只有去皮、完全煮熟后才能食用，否则可能引起不适，甚至中毒。