六种人不宜吃猕猴桃，胃病/尿频/经期/肾功能衰竭者优质

健康养生 2023-11-11 16:30:01

今天我想和大家分享一下关于六种人不宜吃猕猴桃。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。

猕猴桃素有维生素C之王、水果之王的美誉，营养价值很高。是日常生活中常吃的水果，但其实有胃病、尿频、月经期、肾衰竭、腹泻、过敏的人不宜吃猕猴桃。会对身体造成一些伤害。另外，一天最好吃两个左右的猕猴桃，不能吃太多。

六种人不宜吃猕猴桃

1.还有胃病:有胃病的人不适合吃太多猕猴桃，猕猴桃本身就是凉性水果，还含有大量的维生素C和果胶，增加肠胃负担，导致反酸、烧心、腹痛。

2、腹泻:吃猕猴桃本身有促进消化、改善便秘、通便的作用。如果有腹泻，就不要再吃猕猴桃了，会加重腹泻。

3.高血糖患者:猕猴桃含有大量糖分，容易被人体吸收，导致血糖过高。像火龙果、番石榴之类的水果更适合血糖高的朋友。

4、肾功能异常患者:猕猴桃含有大量的钾离子和水分，吃多了会增加肾脏的负担。

5、经期女性:女性到了经期，不要吃太多寒性水果，会导致痛经、宫寒、月经延长或缩短等问题。

6.过敏人群:很多人对猕猴桃过敏。这一点要注意。嘴巴周围有红肿、皮疹、瘙痒、水肿等症状。建议过敏体质的人谨慎食用。

一天应该吃几个猕猴桃？

2-3猕猴桃吃起来酸甜可口，很多朋友都吃的停不下来。虽然是凉性水果，不会上火，但是吃多了会引起肠胃不适，尤其是消化功能不好的人。吃任何食物都要适量。适量吃猕猴桃有治疗口腔溃疡、排毒清肠、预防坏血病、美白抗癌的功效。