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2024-03-20 11:36:01
女性吃鸡胗有什么好处与坏处
健康养生 2023-08-10 14:27:01
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对女性吃鸡胗有什么好处与坏处不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
女性吃鸡胗有补充营养，促进食物消化吸收的好处。缺点是造成胆固醇高，和用量也有很大关系。有必要调整饮食和生活。
1.好处:食物营养丰富，可以补充铁、维生素、优质蛋白质等。人体所需。少吃多餐的时候，可以补充人体所需的营养。食物中所含的维生素A和维生素E能促进胃液分泌，还能增加胃肠蠕动功能，促进食物消化吸收。
2.缺点:食物中含有的胆固醇较高。如果使用过量，会导致胆固醇升高，容易诱发心脑血管疾病。
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