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体脂率多少正常

健康养生 2023-08-09 19:04:01
体脂率多少正常这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

体脂率多少正常

一般体脂率在15%到28%左右。 体脂率是指人体内的脂肪在人体总重量中所占的比例,通过体脂率可以看出人体的脂肪含量。 男人和女人因为生理结构不同,所以会有一些差异。 正常情况下,男性的体脂率通常在15%-18%之间 女性的体脂率一般在25% ~ 28%之间。 因此,低脂率一般在15%至28%左右 如果体脂率低,可能会引起头晕,免疫力下降。如果体脂率高,容易增加高血压、冠心病等疾病的风险。 皮脂率异常时,要及时去医院。

标签: 正常

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