马蹄笋必须焯水吗，不是的(焯水是可以去掉马蹄笋的苦涩)

健康养生 2023-11-03 10:00:01

有许多朋友最近问小编马蹄笋必须焯水吗的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！

你吃过马蹄笋吗？马蹄笋是竹笋的一种食物。因为它的形状类似马蹄形，所以被命名为马蹄笋，很多人都很喜欢它。很多人说菱角笋炒之前一定要焯水，所以马蹄笋必须焯水吗，其实不一定要焯水，不焯水也是可以的，但是如果不焯水，菱角笋吃起来会很苦。

马蹄笋不是必须焯水的

1.摆脱痛苦

马蹄笋不用焯水。如果你愿意，你可以把马蹄笋焯一下。如果你不想，你不必漂白。很多人说马蹄笋一定要焯水，只是因为不焯水，会有苦味，马蹄笋的香味散发不出来。如果你吃了它们，那就不太好了。

2.草酸的分解

然后马蹄笋里面有大量的草酸。如果我们吃了它们，会影响我们对钙的吸收。所以我们会提议把马蹄笋炒好后焯水。在这种情况下，马蹄笋中的草酸就会分解。这样的话，对我们的健康会更健康，也更美味。

材料:马蹄笋、瘦肉、葱、味精、盐、蒜、葱、辣椒粉。

生产步骤:

1.首先我们需要把马蹄笋的外壳剥掉，然后把根部一点点切掉，再切成小块放在锅里煮。一般需要几分钟，就是用这种焯水去除马蹄笋中的苦味，然后在焯水的马蹄笋上撒一点盐，再用清水冲洗干净。

2.洋葱和大蒜切成小块，然后洋葱切成小块，瘦肉切成小块。然后大火，锅里加点油，油变红了就把瘦肉放进去。等肉的颜色变了，把葱和蒜放进去，继续翻炒。抄一会儿就香了，可以进行下一步了。

3、下面是将切好的竹笋放入锅中，然后翻炒，加入适量的盐、味精、辣椒粉等。放入锅中，也可以加一点水，然后盖上锅盖煮一会儿。两分钟后，撒一点葱花在上面，就可以出锅了，然后放在碗里。

其实马蹄笋是可以焯水的，看个人了。一般都是焯水的话会好一点，不那么苦。下面，你也可以看到如何让牛肉变得又嫩又烂。

1.番茄土豆炖牛腩

材料:牛腩2斤、土豆2个、西红柿4个、葱、姜、八角、香叶、桂皮、冰糖30g、干辣椒。

练习:

1.准备蔬菜先把西红柿和土豆削皮，然后把牛肉洗干净，快速切块。

2.将牛肉用冷水放入锅中，加入葱、姜、蒜，倒入料酒，然后将菜烧开，开始用大火煮。煮三分钟后，捞起牛肉，沥干水分。

3、将肉放入锅中，然后加入冰糖，小火翻炒一会儿，然后倒入牛肉，翻炒至颜色一致，再加入姜、八角、桂皮、香叶和干辣椒一起翻炒一会儿...[查看详情]