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2023-11-02 07:33:01
我们都知道身体上有很多穴位,每个穴位都有自己的功能和作用。经常按摩和刺激一些穴位可以对我们的身体起到一定的作用,但是有些穴位的效果是可以立竿见影的。比如我们困了打瞌睡的时候,掐哪个部位瞬间清醒。接下来我们就来学习一下。
根据爱财美生活网的研究,如果你困了,掐哪个部位瞬间清醒,刺激这些穴位可以让人立刻精神焕发:
1.穿孔点
中冲穴位于我们中指最后一段的指尖,这里的疼痛最明显。当我们觉得困的时候,可以揉这个穴位,双手的穴位可以轮流揉。这种疼痛可以让我们立刻从睡意中醒来。
2.合谷穴
合谷穴在虎口后面一点,按这里可以感觉到明显的疼痛。我们在左右手上轮流按压合谷穴,直到我们感觉到疼痛超过了睡意。
3、人性化的观点
大家应该都很熟悉人体中间的那个点。当有人昏迷时,捏捏人体中间的穴位,可以使人清醒。事实上,掐人也有助于我们摆脱困倦。当我们感到困倦的时候,可以用大拇指轻轻按压人体中间的穴位,这样可以使我们顿悟。
如果要自己刺激穴位,掌握一些技巧就能事半功倍。
1.用你的拇指
一般情况下,我们可以用拇指和食指按压相应的穴位,连续轻柔按压几秒钟后松开,再继续按压,反复几次后能感觉到穴位的酸痛感,这就是按摩起了作用。
2.用你的手指关节
除了手指,手指关节也可以用来按摩穴位。以食指关节为例,用食指关节按压某个穴位几秒钟,然后松开,重复这个动作。另外可以捻手指,钻穴位,效果会更明显。
3、锤击法
如果穴位在大腿或肩膀上,单纯用手指按摩肯定不到位。我们需要快速锤打这些穴位,有节奏地击打部位,直到感到酸痛为止。
所以在我们犯困的时候掐哪个部位瞬间清醒,刺激中冲穴、合谷穴、任重穴是非常有效的。中冲穴位于中指末端,合谷穴位于虎口稍后,任重穴位于上唇和鼻子之间。这些部位对疼痛非常敏感。只要稍微按压刺激这几个穴位,保证人能醒过来就行了。
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