老年人吃绿豆的危害，消化道疾病/降低药物效果等4大危害

健康养生 2023-11-02 12:42:01

在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。

绿豆作为一种清热解毒的食物，是我们消暑的必备神器。可以补充水分，适当维持电解质平衡，对人的身体有好处。但老年人不能多吃，相对免疫力较低。有很多食物要避免。再说老年人吃绿豆的危害。

老年人吃绿豆的危害

1、引起消化道疾病

绿豆中含有大量的蛋白质和糖类，但老年人的消化系统和功能比较脆弱，容易引起腹泻、腹胀、腹痛等消化道疾病。

2、降低药物作用

绿豆含有胰蛋白酶抑制剂，可以抑制肠道内酶的活性。但老年人可能有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等。绿豆可能会减缓药物的吸收，影响药效，甚至会出现身体不适的症状。

3.尿酸升高

绿豆含有嘌呤类物质。高嘌呤食物吃多了，尿酸会升高，甚至会引发痛风等疾病。所以一定要尽量控制吃绿豆，这也是老年人吃绿豆的危害之一。

4.脾胃虚弱

绿豆是寒性食物，但老年人肠胃较弱，年轻人对事物没有很好的耐受力。老年人吃绿豆过多，可能导致寒气侵入体内，导致脾胃虚弱，体质差。

以上四点是老年人吃绿豆的危害，经常拉肚子的人，小孩等群体也要少吃绿豆，可能会加重病情。最好多吃些温热的食物或补品。