张德芬内在空间 张德芬如何找回内在力量

最近张德芬内在空间这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

今天，我将与你分享张德芬内在空间的知识，这也将解释张德芬如何找到他的内在力量。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始吧！

张德芬内在空间(张德芬航天CEO鲁羿伶)

2021年1月15日，由张德芬空间举办的大型心理教育讲师选拔培训大赛决赛在京圆满落幕。经过八天的激烈角逐，前三名获胜者是:

姓名:冼曼琳

第二名:刘清。

第三名:张瑞芳。

本次活动是由张德芬空间和全国心理服务基层合作网、中国心理学会心理普及工作委员会、中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金联合主办的全国心理教育讲师选拔培训活动。

作为心理健康和个人成长领域的早期探索者，张德芬空间网的用户目前已经超过1,500 W。获胜者将得到张德芬太空公司的全力支持和包装。为此，《公益时报》采访了张德芬空间合伙人兼CEO鲁羿伶。

张德芬空间公司合伙人兼首席执行官鲁羿伶

问:张德芬空间之前发布了橙光计划，现在又推出了萤火虫计划。能简单介绍一下这个萤火虫项目吗？另外，你认为这些行为对市场和就业有什么影响？

鲁羿伶:萤火虫项目是一项全国性的心理教育讲师选拔和培训活动。希望通过本次大赛能挖掘出更多心理教育方面的人才，让更多人的才华和努力得到进一步升华。据统计，有500多人参加了海选。经过初赛、复赛、决赛的角逐，最终选出三人签约。心理教育行业需要更多的人加入。发起此次活动的主要目的是选拔培养1000名专业知识扎实、热爱心理教育行业、能写能说的心理教育讲师，服务全国各城市，让每一位心理教育爱好者发挥应有的价值！心理教育行业的发展还处于初级阶段。我们现在能做的就是尽可能的增加就业机会，但是行业的整体发展需要更多的力量和更多的机构共同努力。

问:到目前为止，你遇到过什么问题吗？或者有什么需要调整的？

鲁羿伶:球员之间的差异还是很大的，不仅是个人的职业情况，还有心理学的学校和领域。同时，要想成为一名市场化的心理教育讲师，需要具备教学技巧，比如如何让一个深奥的内容变得通俗易懂，让人愿意听，还要有改善听众情绪的效果。知道的多了不一定说的好，但是还有学习和成长的空间。

问:有没有达到你预期的选手？评判的标准是什么？

鲁羿伶:参与者需要有心理学专业背景，热爱心理健康教育。比赛中需要运用心理学的基本原理、方法和心理咨询，结合自己的实战经验，进行现场主题演讲或讲座。评委将从普通话水平、语言表达、演讲或讲座的内容结构、现场感染力、互动率等方面评判选手是否具备授课能力。张德芬空间认为，对于心理需求者来说，不仅需要专业内容，更需要情感交流。所以态度的反馈和教的内容一样重要。

问:张德芬空间将为这些获奖者的职业发展做些什么？

鲁羿伶:张德芬空间将选择三家玩家签约，全面包装打造，并提供线上线下平台和 流量支持。除了选出三个入围者，其他入围者也会有一些支持。张德芬空间将关注参与者的可塑造性，并根据他们的个人状况和意愿为他们提供再培训和发展机会。

问:目前心理健康领域的情况如何，市场现状如何？

鲁羿伶:心理健康领域有几个层次。 层是医院治疗，第二层是辅助治疗设备，第三层是心理咨询，第四层是张德芬空间，帮助人们增加幸福感，减少压力，提高亲密度和亲子关系。相对来说，张德芬空间更大众化、草根化。

目前人们越来越重视心理层面，也有很多人通过个人成长的付费内容了解了心理健康的基本概念，但远没有国外普及。

在过去的几年里，中国的物质消费一直在升级，我们可以看到生活条件的改善。但是，精神上的愉悦是物质消费升级的主要原因，所以精神消费必然会升级。

流行的说法“离开就开始一段旅程”，其实是在寻找一种内心的价值感和认同感，所以他对自我价值和自我认同的认同度越来越高。在这种背景下，整个心理行业绝对是朝阳行业，这是毋庸置疑的。

目前国内对精神疾病的治疗大部分还是用药物，心理咨询服务很少。精神疾病是人类的内在需求，但目前在治疗手段、疗法、技术、疗程等方面还没有统一的规范和规定。

问:心理行业在职业规划方面有没有明显/清晰的路径？

鲁羿伶:现在 取消了心理咨询师的考试认证。在心理学领域，心理咨询师没有明确的职业发展路径。心理教育的讲师没有正规的平台授课，几乎都是由民间组织开展，或者个人挂靠互联网平台授课。心理行业还处于发展的初级阶段。

问:结合商业实践，你认为需要心理服务的人有哪些特点？

鲁羿伶:女性群体比较多，问题集中在婚姻、焦虑、亲子矛盾上，表现出很强的共性。首先看到的是情绪压力值明显增加；其次，在教育领域，压力会直接传导到家庭，因为孩子的童年聚集了太多的期望，青少年学习问题引发的家庭矛盾导致父母情绪不稳定，婚恋出现问题，现在抑郁症很年轻。

问:大部分是女性。这与张德芬空间公司的客户有关吗？

鲁羿伶:事实上，女性是任何心理平台的中流砥柱。因为女性在婚姻、亲子、事业的转变中承受着各种综合压力，所以女性对感情关系也是最敏感的。而男性则对事业成功敏感，背负压力，不愿意表达自己。

问:你认为这种咨询的效果如何？现在有反馈吗？

鲁羿伶:张德芬空间是一个比较基础的心理解决方案，观众也愿意在平台里听课，学习成长，解决情感问题。据统计，张德芬空间的课程满意度将超过80%，部分专业课程的有效性将超过70%。比如情感类更显著。部分个人成长的历程需要一段时间，这和他自己的个人状态有关。

问:心理行业流行“抱团取暖”这个词吗？

鲁羿伶:“心理行业有很多类别。比如张德芬空间是专门做教学的，有的机构是专门做咨询、检测、仪器的。但总的来说，我们都在一个大系统里，我们每个人都按照自己的方法很好地生存着。等我们好好的生存下来之后，我们再互相合作。从整个环境的大趋势来看，未来心理行业的发展肯定是有利的。

问:国外有没有脑力产业发展的模式？

鲁羿伶:对，比如美国一开始比较注重物质消费主义，但是很快就出现了朋克文化、摇滚派等等。这是一个由表及里的转变。目前欧美更注重心理层面。基本上每个人都有自己的心理咨询师，当地也会有各种心理服务协会。另外，国外宗教发达，所以有其他解决办法。中国大部分人还是需要心理服务来寻找内外兼修的办法。在中国，更多的是提倡以外在教育的形式进行教育，对内在心理的关注较少。心理行业未来会是更好的行业，很难被人工智能取代。

问:根据目前的情况，谈谈张德芬航天未来的发展计划。

鲁羿伶:未来张德芬空间会以自己擅长的东西为基础，结合新媒体和课程规划的能力，尽可能的打通线下空间。希望公众能够在心理问题变得严重之前，通过张德芬空间的服务达到更好的心理状态，不会严重到需要去医院治疗。因此，张德芬空间倡导健康的生活方式和心理理念。品多多员工自杀事件发生后，发出关注员工心理问题，开放OA系统，开通员工心理咨询渠道。但是心理健康应该侧重于预防和心理咨询与恢复，而不是问题。

张德芬空间希望建立一所个人成长教育学校，希望心理健康能成为每个学校、每个人生阶段的必修课。当大众身心稳定时，家庭幸福也有助于整个社会的稳定发展。

记者:于君如

阅读收获——张德芬的精彩语录

在不断的自省中，我突然明白，不是你拜访了多少位老师，上了多少堂灵修课，读了多少本书，念了多少万遍咒语，磕了多少次头，参加了多少次礼拜，或者静坐了几个小时开了两次会，你就一定能开悟。最终你要面对的是你内心深处的阴暗面和消极的人格特质。

我们必须对进入我们生活的人、事、物负全责。学会接受自己的不开心和生活的不如意，心甘情愿地学习“屈服”的教训，去寻找追求美好生活的捷径，而 的捷径就是从现在开始。

遇到不喜欢的事情，接受它，面对它，处理它，放下它，安心！

是的，只是一个想法！为什么你允许它窒息你，让你进退两难，郁郁寡欢？真正让你痛苦不快乐的，不是父母的行为或立场，而是你的思想。显然，当你这样想的时候，你是痛苦的。当你没有这个想法的时候，你就是自由的。那是谁的问题？

记住，“无论你抗拒什么，都会持久。”因为当你抗拒某件事或某种情绪时，你会专注于那种情绪或事件，这给了它更多的能量，让它变得更强大。这些负面情绪就像黑暗，你无法赶走。 能做的就是把光带进来。光明一出现，黑暗就消失，这是永恒的定律。记住，快乐是融化负面情绪的光。

我有一个身体，但我不是我的身体或我。我的名字只是一个代号，我的作品不能代表我是谁。无论是同情的自己，还是 的自己，都是一种认同，一种对自己的看法，而不是真实的自己。

你只能以你应得的方式被对待，那你怎么配被别人对待？我们每个人都是平等的，没有谁比别人优越。我们的价值其实取决于我们如何对待和看待自己，这是决定我们被如何对待的一个重要因素。

你的个人责任水平越高，你的内在力量就越强，你的自由就越高，当然，你的快乐和自由也就越深。

很多时候，大多数人都不知道自己真正想要的是什么。有一次收到一条短信，特别喜欢:兜里没钱心里有钱的人最惨；口袋有钱，心里有钱的人最烦恼；心里没钱，口袋有钱的人最幸福；口袋没钱心里没钱的人最帅。你想成为一个帅的人，一个烦恼的人，一个痛苦的人，还是一个幸福的人？其实这是可有可无的。

真正的自由不是外在的，而是内在的。我觉得生活模式就像一根拴在我们身上的绳子，让我们动弹不得，让我们活得像个傀儡娃娃。你只有一点点斩断生活格局给你的束缚和约束，你才能真正自由。

当你问“我是谁”的时候，这个问题其实没有答案。因为，你所有的回答，比如“我是女人”“我是母亲”“我是作家”，甚至 说“我”是精神、灵魂、意识等等。，这些都是在一个二元世界里用文字表达的，而这些都不是真实的你。

如果你放下现有的身份，不再挣扎，会不会失去你所依赖的东西，找到你应该依附的东西或者认同感？如果你放下了老公的外遇，放下了孩子的学习问题，放下了身体，放下了事业上的奋斗，放下了工作上的不如意，你会不会感到无所适从，好像失去了对抗的目标，人生没有了意义？

我们的经历是符合我们需要的某种情绪而产生的，这是我们的一种模式和习惯。例如，如果你经常感到不被爱，你可以写:我看到我在寻求不被爱的痛苦感觉。我全心全意地接受这种感觉，不再需要它。这种东西，你越排斥它，它就越不会走，反而会变得更强！所以，你看到之后，要先接受它，然后告诉自己，我不需要这种情感，我要放下对它的需要。

太多时候，我们认为让我们感到空虚的东西是外在的，所以我们一直在徒劳地寻找。如果你愿意反省自己，回归内心的自己，陪伴自己，做自己的朋友，你会发现你的内心空间变大了，你的内心力量变大了，你的外部世界也会随之改变。

我们做的一切都是基于感觉，方法可能不一样，甚至很多都是有害的，错误的，但目的都是一样的:希望感觉好一点。

我们人生的使命，其实就是去体验这个真实的自己——在这个如梦似幻的幻想世界里，去寻找那个不变的本质。

忙，忙，大家都忙。追求，追求，大家都在追求。但是为什么这个社会，这个世界，还有我们人类？不是越来越好了吗？

拥抱生活中的阴影——活出一种你不知道的状态。

我们来到这个世界的真正目的是什么？

因果报应是指个人过去、现在或未来的行为所导致的结果的集合。业力的结果会支配现在和未来的经历，个人的生活经历和他人的经历都被自己的行为所影响。个人有可能也有责任为自己的人生负责。因果报应也是轮回的主导原因，所以因果报应不仅仅是这个世界的结果，还会无止境的延长来世。

生活方式=性格倾向外部环境各种教育生活事件前世因缘

如何走出受害者的牢笼？

救援者:帮助者、执行者、修复者、慷慨的救济者、牺牲奉献者、计划者、解决者、分析家、向导、辩护者、维和者、宽恕者、取悦他人的人、身居高位的慈善者、有能力的人和“有知识”的司机。

迫害者:不耐烦的训练者、恶霸、愤世嫉俗者、正直的愤世嫉俗者、身居高位的多疑者、愤怒、挑剔、辱骂、苛刻和责备。【张德芬名言】

受害者:替罪羊、叛逆者、依赖者、行动不便者、穷人、绝望者、沮丧者、被虐待者、疲倦者、自我怀疑者、受伤者、依赖者、沮丧者、放纵者、不公平对待者、自怜者、停滞不前的抱怨者。

双方没有订婚，为什么对方不能回心转意？如果你爱他爱得那么深，可以在一瞬间变成这样的仇恨，那么你付出的就不是真爱，你只是五十步笑百步而已。因为双方都是为了“小我”的需要而恋爱，并不是真爱。

是你的思想不让你走。

不要把负面情绪当成不健康的表现。当负面情绪来临时，你是什么态度？这是问题的关键。当负面情绪来临时，用平常心去对待，试着在那一刻坦然的去体验，而不是封锁自己的感觉。告诉自己:不能难过，不能发脾气，然后就憋着。如此一来，长期会给我的身体、思想、精神带来健康隐患。每当负面情绪来临时，从身体上感受它们，并与它们完全呆在一起。这叫彻底体验你的负面情绪。不要逃避，不要压制，不要投射到外面。我们可以适当的发泄，比如打个枕头大哭一场，去山上吼对方，让情绪像一种能量一样自然的流过你。这个时候，你只是负面情绪流动的通道，而不是它们的容器。

与其在森林里钓鱼，不如撤退织网，织网就能钓到鱼。

无意识是人类一切灾难的根源。我们要把每一块无意识的“石头”都翻过来，看清楚。当任何人激发了你的情绪，你就该去寻找那块“石头”了。

所谓“责任”，就是用不伤害别人的方式发泄自己的愤怒。你可以用力拍打枕头，承认你对父母的愤怒，让你的愤怒有一个出口。然后，原谅他们，原谅自己。愤怒不懂得原谅。愤怒是不能被原谅的。它只是想报复，那就让它被报道吧。

回复。报仇之后，你还可以回去做你的好孩子，只是你内心的愤怒已经被解放了，不会在未来某个被触发的瞬间突然跳出来坏事。承认自己有愤怒是最重要的一步，第二步是用适当的方式表达出来，让你内心积累的能量自由流动。用宽恕化解复仇。

的敌人是自己。对付敌人的办法是什么？就是用爱、谦卑和耐心去接受它。爱可以化解一切，学会爱自己，积蓄内心的力量，就不用每天像消防队一样到处去扑灭生活中大大小小的火了。

头像是什么？神奇的是，当别人夸你的时候，你并不暗自庆幸；当人们诽谤你的时候不要生气。那就是，不要丢脸。

如何化解困境？宇宙的丰富是无边无际的，也是雨露沾地，无私地与每一个生灵分享它的丰富。只要我愿意接受，它的丰富就会流向我。其实，解决困境的办法可以是两者都不选，或者两者都不选，但我们可以愉快地承担所有的结果，满足于自己的选择，努力不回头地活在每一个瞬间。

想要完整的活着，首先要接受死亡。死亡并不可怕，可怕的是你没有好好活着，完全是活在当下去拥抱和享受生活。当然，你该做的各种医疗动作还是要做的，只是完全臣服于生命的流动。

事实就是 ，因为已经发生的事情是无法改变的。不接受，就像用头撞墙，希望把它撞开。这完全没用，徒劳无功！屈服的艺术就是接受眼前的一切，知道有一种更高的力量在主宰一切。你可以告诉它你的愿望，然后和目前的一切和谐相处，快乐的生活，继续为你的愿望努力。这样，也许你想要的东西会毫不费力地走进你的生活。

死亡的阴影。世界上只有三件事:我的事，别人的事，上帝的事。一个人能活多久是上帝的事，无论你怎么努力保护你爱的人，你都不能违抗你的命运。不管你有多爱他，多余的担心是最糟糕的礼物。不如祝福他吧！

隧道的尽头是一份礼物。

处理负面情绪的方法:1。当你觉得不舒服的时候，深入其中去感受。2.当情绪感受达到 ，说出自己的真相。你是一个无限的灵，你是光，无条件的爱与和平。3.欢迎恢复你的力量。在那些让我们极度不适的情绪下，有一种无与伦比的力量。4.感恩，欣赏自己的创造。感谢活动中的人陪你演出这部剧。毕竟外面的世界没有别人。你是自己人生的导演和编剧，永远带你最需要的作业，让你拿第一！

成熟面对情绪的 步骤是接受并承认此刻有情绪；第二种是承认不是真的，但是你觉得好像是真的；第三是找出情绪的真相。任何情绪，只要和你一起充分体验，都会变回它真实的面目——力量、爱、欢乐、平静。这是我们的头脑无法体验和理解的。只有通过你的内心和实际的开悟，才能理解。

指望别人改变是行不通的。通往地狱的路是由期望铺成的。

如果有一种认识和接受黑暗的感觉的方法，你会看到你的愤怒中蕴含着巨大的力量，悲伤中蕴含着无限的悲悯，危机中隐藏着许多机会，未知孕育着许多可能，黑暗中隐藏着许多智慧。

我们前半生的命运是命中注定的，后半生的经历是我们自己的信念、行为、性格造就的。当然，我们的前半生会被我们基因中不同的因素塑造，这些因素会影响我们的后半生。

每个人心中都有两只狼。次人格:内心的孩子，内心的父母，有爱心的大人。我们每个人都有两只狼，一只坏狼和一只好狼。哪只狼会活下来？大家都会猜测恶狼会活下来，其实不是。你滋养的狼才能存活。所以，在自我观察和觉察的过程中，如果你太认同某个声音，不管是内心的父母，内心的孩子，还是爱的大人，你都会把自己和他混为一谈，强化他的气势。

当你觉得别人在你之上的时候，那是因为你内心有一个低我。当你被别人鄙视的时候，你也会被别人鄙视。一个自卑感很重的人，自然会意识到生活中很多人不尊重他。一个觉得这个世界没有温暖的人，会处处受到别人的冷遇。你怎么看，这个世界就会怎么对待你。

在不断的反省中，

我恍然大悟，不是你拜访过多少老师，上过多少灵修课，读过多少书，念过多少万遍咒语。

话，你敲多少次头，你做多少次大的祈祷，或者你能静坐两次几个小时，你就彻底转变了。

启蒙。最终你要面对的是你内心深处的阴暗面和消极的人格特质。

我们必须了解我

我们生活中的人、事、物负全责。学会接受自己的不开心，也要接受生活的不开心，还有

心甘情愿的吸取“臣服”的教训，找到追求美好生活的捷径，也是 的捷径

就是从现在开始。

遇到不喜欢的事

接受它，面对它，处理它，放下它，安心！

是的，但它只是一个

多好的主意！为什么你允许它窒息你，让你进退两难，郁郁寡欢？真的让你痛苦，

让你不开心的不是父母的行为或立场，而是你的思想。显然，当你这样想的时候，你是痛苦的。

当你没有这个想法的时候，你就是自由的。那是谁的问题？

记住，“无论你抗拒什么。

是的，它会持续。“因为当你抗拒某件事或某种情绪时，你会专注于那种情绪或事件，所以

给它更多的能量，它会变得更强大。这些负面情绪就像黑暗，你无法赶走。

能做的就是把光带进来。光明一出现，黑暗就消失，这是永恒的定律。记住，嗨

快乐是融化负面情绪的光。

我有一个身体，

但“我”不是我的身体，也不是我。我的名字只是个代号，我的工作不一样。

可以代表“我是谁”。不管是同情自我还是 自我，都是一种认同，一种看法。

你自己的观点，而不是真实的自己。

你只能认为是你活该。

你该如何被别人对待？我们每个人都是平等的，没有谁比别人优越，我。

孩子的价值其实取决于我们如何对待和看待自己，这是决定我们被如何对待的重要因素。

你对个人责任的承诺

级别越高，内在的力量越多，自由度越高，当然，快乐和自由感也越深。

很多时候，大多数人都不知道自己真正想要的是什么。有一次，收到一条短信，特别喜欢:

兜里没钱心里有钱的人最吃亏；口袋有钱，心里有钱的人最烦恼；心里没钱，口袋

世界上最富有的人是最幸福的；口袋没钱心里没钱的人最帅。你想成为一个英俊的人，一个有问题的人，

痛苦的人还是快乐的人？其实这是可有可无的。

真正的自由不是外在的。

现有，但内部。我觉得生活模式就像一根拴在我们身上的绳子，让我们动弹不得，而且

让我们像木偶一样生活。你只有一点点去切断生活模式给你的束缚和约束，你只有

真的可以自由。

当你问“我是谁？”

其实这个问题没有答案。因为你所有的回答，比如“我是女人”和“我是个”

母亲”、“我是作家”，甚至 说“我”是灵体、灵魂、意识等。，都用在二元对立的世界里。

这些话不是真实的你。

如果你放下你的礼物

有些身份，不再挣扎，你会不会失去你所依赖的东西，找到你应该依附的东西或者说认同感？如果你把它

说说你老公的外遇，你孩子的学习问题，你的健康状况，你事业上的挣扎，你工作上的不如意。

等等，你是不是觉得无所适从，好像失去了对抗的目标，人生没有意义？

发生在我们身上的是合作

我们需要某种情感，这是我们的一种模式和习惯。比如你经常觉得不被爱。

如果你接受，你可以写:我看到我在寻求不被爱的痛苦感觉。我全心全意接受这份感情，放下它。

它需要。这种东西，你越排斥它，它就越不会走，反而会变得更强！所以，当你看到它的时候，

我们必须先接受它，然后告诉自己，我不需要这种情感，我要放下对它的需要。

我们想了太多次。

让我们感到空虚的东西是外在的，所以我们一直在徒劳地寻找。如果你愿意审视自己，

回到内心的自己，陪伴自己，做自己的朋友。你会发现你的内心空间变大了，内心的力量也变大了。

量增加了，你的外部世界也会随之改变。

我们所做的一切。

事情都是凭感觉做的，方法可能不一样。许多事情是有害的和错误的，但目的是一样的:

我希望我感觉好些。

张德芬作者简介

张德芬

华语世界的灵魂作家

张德芬，女，1962年11月16日出生于台湾，华语世界的灵魂作家。

作为中国大陆精神书籍的开创者和奠基人，张德芬女士于2007年推出的第一部作品《遇见未知的自己》成为中国精神成长领域的必读经典，影响深远。

张德芬毕业于台湾省立大学工商管理系，曾在台湾电视公司担任记者/主播多年，并获得加州大学洛杉矶分校工商管理硕士学位。

从2002年开始，她受到启发和引导，辞去高薪工作，专心于瑜伽和各种心灵成长课程。被各大媒体和社会组织评为“2009年度影响中国女性生活的精英”、“2010年度优雅女性提名”、“2014年度十大品牌女性”。

张德芬，出生于台湾省，毕业于台湾大学工商管理系，并获得加州大学洛杉矶分校工商管理硕士学位。从2002年开始，我辞去了国际知名公司的高薪工作，致力于学习瑜伽和新时代的各种精神课程。1994年起定居北京，获得中国 心理咨询师执照。他是《身心畅销书:遇见未知的自己，遇见你想要的自己，活出全新的自己，再次遇见未知的自己》的作者。同时翻译了德国精神导师埃克哈特·托尔的著作《新世界:精神觉醒》和加拿大认知心理学家克里斯托弗·孟的著作。

张德芬以其朴实的笔触描写，揭示了困扰人们的烦恼和痛苦的深层次原因，被冠以华语世界畅销书作家的称号，深受人们的喜爱。很多人因为读了德芬的书，对生活的态度有了积极的转变。

2007年6月出版 一本关于身心成长的小说《遇见未知的自己》，登上台湾省各大书店畅销榜。读者反响热烈，成了畅销书作家。

2010年8月，她创办了内心空间网站。她的初衷是整合自己多年来积累的心灵成长经验和精神资源，分享给更多的人，希望能为身心爱好者提供一个全面的支持。

新版《遇见你想要的自己》和《活出新的自己》于2012年6月发布。

2013年9月，全新作品《愿让你爱的人痛苦》出版。在遇见未知的自己后，进一步引领我们探索人生中更深层次的成长话题——与他人的关系。

“问题和困境不是来麻烦你的，而是来帮助你的，帮助你找到自我，帮助你内在成长，成为一个更接近自己本性的人。大多数人遇到困难的时候，都有很多抱怨、回避和沮丧，但真正有智慧的人会找到成长的机会。”张德芬说，每个人都有获得自己想要的东西的天赋。“我一直觉得我们的生活是我们所相信的。你相信你会成为什么样的人，你就会成为什么样的人。当你真正想要某样东西的时候，宇宙会联合起来帮你实现你想要的。”

关于如何获得内心的力量，张德芬说:“首先，你应该对发生在你身上的一切负全责。负全责不是自责，而是说这件事既然发生了，我又能怎么做？”。如果你能做到这一点，你就会一步步积累内心的力量，实现你想做的事情，成为一个更快乐的人。

主要工作

2008《遇见未知的自己》

2008年，我遇见了我的梦想。

2009年活出新的自己

2011年，我又遇见了不知名的自己:爱上生活的no [1]

2013《愿让你爱的人痛苦》

2018年，“我们终将遇见爱情和孤独”

为什么张德芬空间关闭了？

服务器重新定位。张德芬，女，华语世界颇具影响力的个人成长作家，张德芬空间创始人。内部空间网站因服务器搬迁无法正常浏览，先关闭。内部空间是百度贴吧里的网站。

希望这篇文章能帮助读者更好的理解张德芬内在空间。你从中找到你需要的信息了吗？如果你想了解更多这方面的内容，记得关注这个网站。