六种人不宜吃马蹄荸荠，小标题1：孕妇／小标题2：胃病患者

健康养生 2023-10-27 07:11:01

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菱角是一种营养丰富、口感酥脆的蔬菜，深受大家的喜爱。但是，并不是所有人都适合吃菱角。我们来看看哪些人不适合吃菱角:

虽然荸荠含有丰富的维生素和矿物质，但其中的一些成分可能对孕妇有害。特别是一些未成熟的荸荠含有较高的粘液蛋白，容易影响消化吸收，给孕妇的胃肠道带来负担。所以建议孕妇暂时不要吃。

菱角含有一定的纤维素，能增加胃肠蠕动，促进排便。但对于一些患有胃病或消化不良的人来说，过量食用菱角可能会引起胃部不适，加重疾病症状，所以建议胃病患者谨慎食用。

菱角表面有一层毛，容易刺激干燥敏感的口腔黏膜，加重口腔溃疡症状。如果患有口腔溃疡，建议暂时避免吃菱角，防止刺激加重病情。

除了上述特定人群，正常人吃适量的菱角是没有问题的。但无论是谁吃菱角，请注意自己的身体状况，适量食用，避免不必要的身体不适。