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2023-10-27 05:17:01
人参粉的功效与作用(保健作用／治疗作用／食用方法)
健康养生 2023-10-27 05:13:01
许多朋友不知道人参粉的功效与作用(保健作用／治疗作用／食用方法)，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
1.保健功能
人参粉的功效与作用
人参粉富含人参皂苷、人参皂苷酸、人参皂苷三萜、人参多糖等有益成分，能提高人体免疫力，增强机体抵抗力，有效预防感冒等疾病。同时，人参粉可以改善睡眠质量，缓解身体疲劳，保持健康。
2.疗效
人参粉也有一定的治疗作用，主要用于治疗亚健康状态如肾虚、气虚、心脾两虚、全身疲劳综合征、肝炎等疾病。此外，人参粉还可以改善记忆力，缓解中风后遗症，提高体力。
3.怎么吃
人参粉的吃法比较灵活。可以喝茶，加入蜂蜜、牛奶、鸡蛋、燕窝、龟苓膏等配料作为食品添加剂，也可以直接添加到食品中制成成品。但需要注意的是，人参粉有很强的温补作用，不宜长期大量食用。
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