柠檬酸钙主要功效与作用

健康养生 2023-08-08 11:24:01

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柠檬酸钙主要功效与作用

柠檬酸钙又称柠檬酸钙，是一种食品钙强化剂。该产品无味，不溶于水，白色结晶。主要用于添加到食物中，加强营养物质的吸收。对消化吸收也有帮助，可以帮助体内脂肪的分解，中和体内酸碱平衡，起到很好的消化吸收作用。

柠檬酸钙的主要功效和作用

1.为了治疗骨骼、牙齿、神经等疾病，柠檬酸钙易溶于水，易吸收，可用于预防和治疗因缺钙引起的骨骼、牙齿、神经等疾病。

2.此外，柠檬酸钙具有很强的抗凝作用，能有效调节心肌梗死和高血压患者的血液平衡和凝血程度。

3.柠檬酸钙具有加速乳酸分解的作用，可以促进体内脂肪的运动，从而减轻身体的疲劳，增加营养物质的吸收。

需要注意的问题

1.柠檬酸钙是一种天然的营养补充剂，但其副作用不容忽视。如果出现呕吐、腹胀、便秘等严重不良反应，应停药并咨询医生。

2.柠檬酸钙对胃的刺激比碳酸钙小，但过量使用会损伤胃。此外，严重使用还会引起呼吸困难、心律不齐、骨骼肌疼痛、身体虚弱等。

3、服药时视个人体质而定，千万不要随便服药，以免加重病情。