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2024-03-20 06:24:01
拍痧的危害和好处是什么
健康养生 2023-08-08 04:32:02
生活中，很多小伙伴不知道拍痧的危害和好处是什么，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
打人的危害在于可能会造成肌肉骨骼疼痛，还可能会增加内脏的负担。好处是可以疏通经络，调理气血。
轻拍通常适用于小范围，不是头面部、心脏、肾脏，主要是四肢。如果你拍得太用力，很可能会伤害肌肉和骨骼，从而导致疼痛的症状。如果拍打不当，可能会增加内脏的负担，影响身体健康。
虽然拍手可以起到疏通经络的作用，也有助于调理气血，放松肌肉，改善肌肉紧张和身体疲劳，但是要尽量避免用力过猛，以免影响身体健康。
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