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2024-03-20 18:42:01
贡柑的功效与作用是什么
健康养生 2023-08-08 02:24:02
有些小伙伴经常会碰到贡柑的功效与作用是什么的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
贡甘具有美容养颜、促进排便、降低胆固醇的功效。需要根据个人体质适量食用。
1.美容养颜:贡柑中维生素C的含量非常丰富，能有效抑制黑色素的形成，保持皮肤滋润。
2、促进便秘:贡柑含有多种膳食纤维，能促进胃肠蠕动，清除堆积在肠内的垃圾，有润肠通便的作用。
3、降低胆固醇:其中所含的膳食纤维和天然阿拉伯胶不仅有助于胃肠蠕动，还能降低胆固醇的发病率。
此外，宫甘还有缓解疲劳、保护心血管系统的作用，但不宜过量食用，以免出现上火的症状。糖尿病和脾胃虚弱的患者要慎重食用。
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