雪菊花泡水喝的功效是什么

健康养生 2023-08-07 20:08:01

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雪菊花泡水喝的功效是什么

雪菊也是花茶中菊花的一种。因为雪莲的生长环境比较特殊，可以说是一种完全无污染的草本植物，所以雪莲的药用价值也很高。通常雪菊是用来直接在水中饮用的，雪菊茶对我们的健康也很有帮助。

雪菊茶有排毒通便的功效。对于一些便秘、肠胃功能不好的人来说，经常喝雪菊茶可以达到调节肠胃的作用。雪菊茶还可以缓解用眼过度引起的视疲劳、饮酒引起的肝损伤等症状，睡前喝雪菊茶有很好的安神助眠作用。

剧雪茶服用一周后可降低三高，服用四周后可明显降低收缩压，对舒张压无影响；长期服用雪菊茶还能显著降低高血压患者的血压，使高血压恢复正常；雪莲还能显著降低血清甘油三酯和胆固醇，具有良好的降血脂作用。服用雪莲七天后，可显著降低高脂血症血清中甘油三酯的含量。

雪莲含有菊醇、菊内酯、氨基酸和微量元素等多种活性成分。菊花泡水对心血管系统有明显的保护作用。菊花能增加心脏的输出量，增加心肌的供氧量，保护缺血心肌，保持心脏的正常生理功能。因为雪莲有清除体内垃圾的功效，所以还具有降脂减肥、排毒养颜的功效。