三阴焦位置图和作用，四指就能找到准确位置（附按摩视频）

健康养生 2023-10-23 00:54:02

在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的三阴焦位置图和作用这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

我们人体的穴位很多，按摩一些穴位可以帮助我们调理身体。对于女性来说，有一个穴位按摩就很好，就是三阴交穴。下面详细告诉你三阴焦位置图和作用。有按摩视频教你怎么按摩，可以试着按摩一下。

三阴焦位置图和作用

上图是三阴交的位置图。我们可以看到图中的红点就是三阴交穴的具体位置。那么如何才能准确找到它的位置呢？我们往下看。

我们把注意力放在小腿内侧，找到我们脚的踝尖位置，然后把手放在踝尖上方我们脚的皮肤上，就可以估算出3寸的距离，然后就可以找到三阴交的位置。

细心的人可能已经发现，我们的内踝尖端距离三阴交穴只有四指之遥，而这四指并不包括拇指。如果想准确找到三阴交的位置，可以试着用四个手指去找。方便快捷吗？

找到三阴交穴的位置后，就可以按摩这个穴位了。这个穴位按摩有很多作用，不知道大家了解多少。因为三阴交是脾经、肝经、肾经的交汇点，对我们的脾胃也是有好处的。对于经常胀气、消化功能差的人来说，按摩这个穴位可以帮助他们缓解这些症状。

三阴交，有人也叫妇科三阴交。对于女性来说，按摩这个穴位可以帮助女性朋友延缓衰老。此外，还可以帮助女性朋友调理月经。

对于男性来说，定期按摩三阴交也有助于补肾。如果男性朋友觉得这方面需要改善，可以尝试按摩三阴交。

每个人都知道它的许多好处。我们来学习一下如何按摩这个穴位。看下面的视频，学习按摩。找到他的位置后，我们可以用拇指按一下。最好按到疼为止。按摩一只脚的穴位5分钟。

看到这里，你应该明白三阴焦位置图和作用。对于女性来说，按摩这个穴位有很多好处，男性朋友也可以按摩。