菠萝是热性还是凉性上火吗，属于凉性吃多会上火优质

健康养生 2023-10-14 05:44:26

许多生活朋友不知道菠萝是热性还是凉性上火吗，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

凉果。虽然菠萝脂肪含量低，富含蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、有机酸等，但吃起来酸甜可口。对于想减肥的女性来说是理想的水果选择，但并不适合所有人。怕冷体质弱的女性朋友吃菠萝一定要控制量，因为菠萝是凉性水果。

菠萝是寒性水果

菠萝对人体有很多好处，因为菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素，可以止渴、利尿、促进消化、止泻。并且对消化不良、体热烦渴、腹闷消渴、肠胃不适、头晕目眩等症状有很好的治疗作用。但菠萝属于寒性水果，体质虚弱怕冷的人最好不吃或少吃，身体健康的人可以适当多吃。

凉性菠萝吃多了会怎么样？

菠萝作为一种热带水果，原产于巴西，是闽楠四大名果之一，尤其是在夏秋两个干旱季节。但由于菠萝是凉性水果，吃多了会引起过敏，出现皮肤潮红、瘙痒、风团、腹痛、呕吐、腹泻、脱水等症状，严重的会出现过敏休息。

适量食用菠萝，可以使人摄取菠萝中的营养物质，平衡我们身体所需的维生素和矿物质。但过量食用菠萝会导致上火、脸上长疮、体脂等。、过敏体质、脑外科手术后恢复的患者不能吃菠萝。